17 Fit Importa tu diario FatSecret
De FatSecret a 17 Fit
Tus días con calorías y macros se trasladan en pocos minutos: exporta un archivo desde FatSecret, ábrelo en 17 Fit y el formato se reconoce solo.
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En FatSecret
- En fatsecret.com abre My Diet → Food Diary → Export (en la app: Yo → Exportar).
- Elige el periodo y CSV.
- Guarda el archivo en el teléfono.
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En 17 Fit
- Abre Perfil → Ajustes → Datos → «Importar de otras apps».
- Elige el archivo que guardaste: CSV, TXT o el ZIP.
- Revisa los días y activa «Reemplazar los días que ya existen» si quieres sobrescribir los días que ya tenías registrados.
- Importa: los días aparecen en tu diario.
Qué se importa
- Días con calorías, proteínas, grasas y carbohidratos
- Las comidas del día: desayuno, comida, cena y tentempiés
- La energía en kilojulios, convertida a kcal
- Cada alimento como un registro aparte
Qué no se importa
- El peso corporal, los entrenamientos y el agua
- Las vitaminas y los minerales
- El peso de las raciones: la exportación cuenta en medidas caseras, así que cada registro conserva sus calorías, pero no sus gramos
Preguntas frecuentes
¿Necesito una cuenta de pago en FatSecret?
La exportación está en el diario de comidas de fatsecret.com (My Diet → Food Diary → Export) y, en la app, en Yo → Exportar. Si tu cuenta no la muestra, pide a FatSecret una copia de tus datos en virtud del RGPD.
¿Qué pasa con los días que ya tengo registrados en 17 Fit?
Se omiten, y sus registros quedan como están. Activa «Reemplazar los días que ya existen» para sobrescribirlos con los días del archivo.
El archivo no se abre. ¿Qué hago?
17 Fit lee CSV, TXT y ZIP. Si es una tabla que la app no reconoce, te muestra sus columnas y tú eliges cuál es cuál.
¿Se importan también mi peso y mis entrenamientos?
No, solo la comida: días, comidas, calorías y macros. El peso se vuelve a añadir en un momento en la app.
17 Fit
Un diario nuevo, sin empezar de cero
Tus días anteriores se vienen contigo, y los nuevos se registran más rápido: haz una foto a tu plato o di lo que has comido.
- MyFitnessPal, FatSecret, Yazio o cualquier CSV
- Calorías y macros a partir de una foto de tu plato
- Diario de comidas gratis, sin registro ni anuncios
FatSecret es una marca comercial de su titular. 17 Fit no tiene ninguna relación con ella.
Herramientas
- Calculadora de calorías Calorías diarias para perder peso, mantenerlo o ganar músculo, con macros.
- Calculadora de proteínas Cuántas proteínas necesitas al día, por comida y en alimentos reales.
- Calculadora de IMC Índice de masa corporal y peso saludable para tu altura.
- Ayuno intermitente Tu ventana de alimentación para 16:8, 18:6 y otras pautas.