17 Fit Apple Watch y iPad
iPhone · iPad · Apple Watch
Tu contador de calorías en Apple Watch, iPad y iPhone
17 Fit es un contador de calorías y macros por foto para iPhone, iPad y Apple Watch. El reloj te muestra las calorías que te quedan hoy, el iPad despliega tu semana y el iPhone puede tener tu presupuesto del día siempre en la pantalla bloqueada.
Apple Watch
El anillo del día, en tu muñeca
Levanta la muñeca y verás las calorías que te quedan; gira la Digital Crown para ver los macros y, con el ayuno activado, cuánto te falta. ¿Has registrado algo por error? Lo deshaces ahí mismo.
- Di lo que has comido Nombra los platos y la cantidad; tu iPhone, si está cerca, lo convierte en registros del diario.
- Como ayer Una comida habitual o un alimento favorito, con un toque.
- Agua y peso con la Digital Crown El agua parte de tu vaso habitual y se ajusta de 50 en 50 ml; el peso, en décimas.
- Ayuno intermitente Empieza o termina un ayuno desde la muñeca y mira cuánto te falta.
- Complicaciones El anillo del día, el agua, el ayuno y «Como ayer», directamente en la esfera.
- Sin números «Aún queda margen» o «Justo» en lugar de calorías y gramos.
iPad
Tu semana en la pantalla grande
En el iPad, 17 Fit se adapta a la pantalla grande: las pestañas pasan arriba y Hoy se reparte en dos columnas cuando hay sitio.
- El menú de la semana como tablero En horizontal, los días son columnas y las comidas, filas.
- Cualquier tamaño de ventana A pantalla completa, junto a otra app o en una ventana propia: el diseño se ajusta al ancho de la ventana.
- Teclado ⌘1–⌘4 cambian de pestaña y ⌘N añade comida.
Pantalla bloqueada
Tu presupuesto del día, siempre a la vista
La Actividad en directo «Presupuesto del día» muestra las calorías que te quedan, los macros y tu próxima comida en la pantalla bloqueada del iPhone y en la Dynamic Island. Actívala en Perfil → Ajustes → Progreso.
- Agua y foto Añade un vaso de agua con un toque o abre la cámara de 17 Fit.
- Temporizador de ayuno Una Actividad en directo propia: el tiempo que llevas de ayuno y cuándo termina.
- Widgets El anillo del día y los macros en la pantalla de inicio; las calorías que te quedan y tu próxima comida en la pantalla bloqueada. Registra agua o «Como ayer» desde el propio widget.
Siri y Atajos
Lo de cada día, con una palabra o un botón
Di «Añade un vaso de agua en 17 Fit» y queda registrado. Siri también apunta tu peso, repite una comida, empieza o termina un ayuno y te dice lo que te queda para hoy, sin abrir la app.
- Atajos Comida, agua, peso, ayuno y el coach, como acciones para tus propios atajos y automatizaciones.
- Botón de acción En los iPhone que lo tienen: una foto de comida, o cualquier otra acción de 17 Fit, con una sola pulsación.
- Centro de control Una foto de comida, el agua, tu ayuno o una entrada por voz, en iOS 18 o posterior.
- Spotlight Tus alimentos habituales, directamente en la búsqueda del iPhone.
Inteligencia visual · Apple Intelligence
Apunta con la cámara y encuentra el alimento
Apunta con la cámara a la comida o haz una captura de pantalla, y 17 Fit te propone los alimentos de su catálogo que coinciden, primero los habituales. Funciona en los iPhone con iOS 26 compatibles con Inteligencia visual.
- Un toque y a 17 Fit El alimento que eliges se abre en la búsqueda de 17 Fit: elige la ración y regístralo.
- Más en 17 Fit ¿No encaja ninguno? 17 Fit se abre y reconoce el plato a partir de la propia imagen.
- Apple Intelligence En los iPhone con Apple Intelligence (iOS 26), una comida que dices o escribes se entiende en el propio iPhone: gratis, sin conexión y fuera de tu límite diario de IA. Funciona con la app en inglés, alemán, español, francés o italiano.
Apple Salud
Las calorías que gastas, según cómo te mueves de verdad
Conecta Apple Salud y 17 Fit leerá tres cosas — pasos, calorías activas y peso — sin escribir nada. Con alrededor de una semana de datos, el plan calcula tu gasto diario a partir de tu actividad real, no de un cuestionario.
- Con reloj o sin él Las calorías activas llegan de tu Apple Watch o de otra fuente en Apple Salud; sin ellas, tu movimiento se estima a partir de los pasos.
- El peso de tu báscula inteligente Llega solo a tu registro de peso; un pesaje que introduces a mano tiene prioridad.
¿17 Fit funciona en el Apple Watch?
Sí. 17 Fit tiene una app para Apple Watch (watchOS 11 o posterior) que funciona junto con 17 Fit en tu iPhone y solo intercambia datos con él, así que también necesitas la app del iPhone. Configura tu plan en el iPhone y el anillo del día aparecerá en tu muñeca, con los macros, el registro por voz o con un toque, el agua, el peso, el ayuno y las complicaciones.
¿La app de 17 Fit para Apple Watch funciona sin el iPhone cerca?
En parte. El agua, el peso, el ayuno, «Como ayer» y los favoritos se registran en el reloj y llegan a tu iPhone en cuanto vuelve a estar al alcance. El registro por voz necesita el iPhone cerca, porque es el iPhone el que convierte lo que dices en registros del diario.
¿Qué versiones de iOS y watchOS necesita 17 Fit?
El iPhone y el iPad necesitan iOS o iPadOS 17 o posterior; el Apple Watch, watchOS 11 o posterior. Algunas funciones extra requieren versiones más recientes: los controles de 17 Fit en el Centro de control necesitan iOS 18; Inteligencia visual y Apple Intelligence, iOS 26 en un iPhone compatible; y los controles en el propio reloj, watchOS 26.
¿17 Fit se sincroniza entre el iPhone y el iPad?
No. Cada dispositivo tiene su propia cuenta anónima y su propio diario de comidas. Para pasar tus datos, guarda una copia de seguridad en un dispositivo y restáurala en el otro (Perfil → Ajustes → Datos → Copia de seguridad y exportación); al restaurarla se sustituye lo que ya hubiera en ese dispositivo. En el iPad, el diseño está pensado para la pantalla grande, y la Actividad en directo «Presupuesto del día» es solo para iPhone.
Tu día, de un vistazo
Descarga 17 Fit en el App Store, configura tu plan en el iPhone en 30 segundos y el anillo del día aparecerá también en tu Apple Watch.