17 Fit Calculadoras
Calculadoras de nutrición y fitness calorías, peso, grasa corporal, agua, pasos y ayuno
Calculadoras gratuitas para las preguntas más habituales sobre la comida y el peso. Cada una explica cómo funciona, y la mayoría hace las mismas cuentas que la app 17 Fit.
Calorías y energía
Cuánto te conviene comer, cuánto gastas y cuándo llegarás a tu objetivo.
- Calculadora de calorías Calorías diarias para perder peso, mantenerlo o ganar músculo, con macros.
- Calculadora de metabolismo basal Metabolismo basal con tres fórmulas y tu gasto diario total (TDEE).
- Calculadora de déficit calórico Tus calorías para perder peso y cuándo llegarás a tu objetivo.
- Calculadora de proteínas Cuántas proteínas necesitas al día, por comida y en alimentos reales.
Tu cuerpo
Tu peso, tu grasa corporal y el rango saludable para tu altura.
Hábitos diarios
Agua, pasos y tu ventana de alimentación.
Alimentos y recetas
Las calorías y los nutrientes de cada alimento y de una receta entera, el paso de kilojulios a kilocalorías y cómo traer tu diario desde otra app.
- Calorías de los alimentos Calorías, macros, vitaminas y minerales de cada alimento.
- Calculadora de calorías de recetas Las calorías de un plato a partir de sus ingredientes, por ración y por 100 g.
- Conversor de kJ a kcal Kilojulios a kilocalorías y al revés, y por qué la etiqueta no siempre cuadra.
- Importa tu diario Trae tu diario desde MyFitnessPal, FatSecret o Yazio.
A quién no van dirigidas
Las calculadoras están pensadas para adultos sanos, y cada cifra es una estimación, no un consejo médico. Las embarazadas y las mujeres que dan el pecho, los niños y adolescentes, las personas con un trastorno de la conducta alimentaria y cualquier persona con un problema de salud deberían calcular sus cifras con un médico. Por eso aquí no hay calculadoras para el embarazo.
17 Fit
Una sola app para todo
17 Fit cuenta las calorías a partir de una foto de tu plato y reúne tu plan, el agua, los pasos, el peso y el ayuno en un solo lugar.
- Calorías y macros a partir de una foto de tu plato
- Un plan que se ajusta a tu peso cada semana
- Diario de comidas gratis, sin registro ni anuncios
