17 Fit Prijenos dnevnika MyFitnessPal
Iz aplikacije MyFitnessPal u 17 Fit
Dani s kalorijama i makrosima prenose se za par minuta: izvezi datoteku iz aplikacije MyFitnessPal, otvori je u 17 Fitu i format se prepoznaje sam.
1
U aplikaciji MyFitnessPal
- Na myfitnesspal.com otvori Reports → Export Data (u aplikaciji: Settings → Export Data; možda treba Premium).
- Odaberi razdoblje i format Nutrition Summary ili Food Diary (CSV).
- Datoteka stiže e‑mailom: spremi je na mobitel.
2
U 17 Fitu
- Otvori Profil → Postavke → Podaci → „Uvoz iz drugih aplikacija“.
- Odaberi spremljenu datoteku: CSV, TXT ili ZIP arhivu.
- Provjeri dane i uključi „Zamijeni dane koji već postoje“ ako želiš prebrisati već unesene dane.
- Dodirni „Uvezi“ – dani se pojavljuju u tvom dnevniku.
Što se prenosi
- Dani s kalorijama, bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima
- Obroci: doručak, ručak, večera i međuobroci
- Energija u kilodžulima, preračunata u kcal
- Food Diary: svaka namirnica kao zaseban unos; Nutrition Summary: zbroj po obroku
Što se ne prenosi
- Tjelesna težina, treninzi i voda
- Vitamini i minerali
- Težine porcija: izvoz računa u kućnim mjerama, pa svaki unos zadržava kalorije, ali ne i grame
Pitanja i odgovori
Trebam li plaćeni račun u aplikaciji MyFitnessPal?
Izvoz iz izbornika Reports možda traži Premium. Svaki račun može od MyFitnessPala zatražiti i kopiju svojih podataka prema GDPR-u; ako ta kopija sadrži dnevnik prehrane kao CSV datoteku, 17 Fit čita i nju.
Što se događa s danima koji su već uneseni u 17 Fit?
Preskaču se, a njihovi unosi ostaju kakvi jesu. Uključi „Zamijeni dane koji već postoje“ da ih prebrišeš danima iz datoteke.
Datoteka se ne otvara. Što sad?
17 Fit čita CSV, TXT i ZIP. Ako aplikacija ne prepozna tablicu, prikazat će ti njezine stupce, a ti odabereš koji je što.
Prenose li se težina i treninzi?
Ne: samo hrana – dani, obroci, kalorije i makrosi. Težinu u aplikaciji brzo ponovno uneseš.
Upute korak po korak
17 Fit
Novi dnevnik, ali ne od nule
Stari dani dolaze s tobom, a novi se unose brže: slikaj tanjur ili izgovori obrok.
- MyFitnessPal, FatSecret, Yazio ili bilo koji CSV
- Kalorije i makrosi s fotografije tanjura
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
MyFitnessPal je zaštitni znak svog vlasnika. 17 Fit nije povezan s njim.