17 Fit Importar seu diário MyFitnessPal
Do MyFitnessPal para o 17 Fit
Seus dias com calorias e macros chegam em poucos minutos: exporte um arquivo do MyFitnessPal, abra no 17 Fit, e o formato é reconhecido sozinho.
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No MyFitnessPal
- No myfitnesspal.com, abra Reports → Export Data (no app: Configurações → Exportar dados; pode exigir o Premium).
- Escolha o período e o formato Nutrition Summary ou Food Diary (CSV).
- O arquivo chega por e‑mail: salve‑o no celular.
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No 17 Fit
- Abra Perfil → Configurações → Dados → “Importar de outros apps”.
- Escolha o arquivo que você salvou: CSV, TXT ou o ZIP.
- Confira os dias e ative “Substituir os dias que já existem” se quiser sobrescrever dias que você já registrou.
- Importe: os dias aparecem no seu diário.
O que é importado
- Dias com calorias, proteínas, gorduras e carboidratos
- Refeições: café da manhã, almoço, jantar e lanches
- Energia em quilojoules, convertida em kcal
- Food Diary: cada alimento como um registro separado; Nutrition Summary: um total por refeição
O que fica para trás
- Peso corporal, treinos e água
- Vitaminas e minerais
- O peso das porções: a exportação conta em medidas caseiras, então cada registro mantém as calorias, mas não os gramas
Perguntas frequentes
Preciso de uma conta paga no MyFitnessPal?
Exportar pela seção Reports pode exigir o Premium. Qualquer conta também pode pedir ao MyFitnessPal uma cópia dos seus dados com base no GDPR, o regulamento europeu de proteção de dados; se a cópia trouxer o diário alimentar como arquivo CSV, o 17 Fit também lê.
O que acontece com os dias que já registrei no 17 Fit?
Eles são pulados, e os registros deles ficam como estão. Ative “Substituir os dias que já existem” para sobrescrevê‑los com os dias do arquivo.
O arquivo não abre. E agora?
O 17 Fit lê CSV, TXT e ZIP. Se for uma tabela que o app não reconhece, ele mostra as colunas e você escolhe qual é qual.
Meu peso e meus treinos vêm junto?
Não: só a comida — dias, refeições, calorias e macros. O peso, você registra de novo no app em poucos toques.
17 Fit
Um diário novo, sem começar do zero
Seus dias antigos vêm junto, e os novos ficam mais rápidos: fotografe o prato ou diga o que comeu.
- MyFitnessPal, FatSecret, Yazio ou qualquer CSV
- Calorias e macros pela foto do prato
- Diário alimentar grátis, sem cadastro e sem anúncios
MyFitnessPal é uma marca de seu respectivo titular. O 17 Fit não tem vínculo com ela.