17 Fit Przenieś dziennik MyFitnessPal

Z MyFitnessPal do 17 Fit

Dni z kaloriami i makro przeniesiesz w kilka minut: wyeksportuj plik z MyFitnessPal, otwórz go w 17 Fit, a format rozpozna się sam.

W MyFitnessPal

Na myfitnesspal.com otwórz Reports → Export Data (w aplikacji: Ustawienia → Eksport danych; może wymagać Premium).
Wybierz okres i format Nutrition Summary lub Food Diary (CSV).
Plik przyjdzie e‑mailem: zapisz go w telefonie.

W 17 Fit

Otwórz Profil → Ustawienia → Dane → „Import z innych aplikacji”.
Wybierz zapisany plik: CSV, TXT albo archiwum ZIP.
Sprawdź listę dni i włącz „Zastąp dni, które już są”, jeśli chcesz nadpisać te, które już są w dzienniku.
Zaimportuj — dni pojawią się w dzienniku.

Co się przeniesie

Dni z kaloriami, białkiem, tłuszczem i węglowodanami
Posiłki: śniadanie, obiad, kolacja i przekąski
Energia w kilodżulach, przeliczona na kcal
Food Diary: każdy produkt jako osobny wpis; Nutrition Summary: suma dla każdego posiłku

Co się nie przeniesie

Masa ciała, treningi i woda
Witaminy i składniki mineralne
Waga porcji: eksport podaje miary domowe, więc każdy wpis zachowuje kalorie, ale nie gramy

Pytania i odpowiedzi

Przenieś dziennik

Zaktualizowano: 15 października 2026

Czy potrzebuję płatnego konta w MyFitnessPal?

Eksport z sekcji Reports może wymagać Premium. Każde konto może też poprosić MyFitnessPal o kopię swoich danych na podstawie RODO; jeśli kopia zawiera dziennik jako plik CSV, 17 Fit również go odczyta.

Co się stanie z dniami, które już mam w 17 Fit?

Pominiemy je, a ich wpisy zostaną bez zmian. Włącz „Zastąp dni, które już są”, żeby nadpisać je dniami z pliku.

Plik się nie otwiera. Co teraz?

17 Fit czyta pliki CSV, TXT i ZIP. Jeśli aplikacja nie rozpozna tabeli, pokaże ci jej kolumny, a ty wskażesz, która jest czym.

Czy przeniosą się waga i treningi?

Nie: tylko jedzenie — dni, posiłki, kalorie i makro. Wagę łatwo wpisać w aplikacji od nowa.

Instrukcje krok po kroku

17 Fit

Nowy dziennik, ale nie od zera

Stare dni przeniosą się razem z tobą, a nowe zapiszesz szybciej: zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz.

MyFitnessPal, FatSecret, Yazio albo dowolny plik CSV
Kalorie i makro ze zdjęcia talerza
Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam

Ekran Dziś w 17 Fit: pierścień kalorii i posiłki z całego dnia

MyFitnessPal jest znakiem towarowym swojego właściciela. Aplikacja 17 Fit nie jest z nim powiązana.