17 Fit
Мова: Українська
Завантажити
17 Fit

Більше

Корисне

Допомога

Мова

Завантажити з App Store

17 Fit Перенести щоденник MyFitnessPal

З MyFitnessPal у 17 Fit

Дні з калоріями й БЖВ переносяться за кілька хвилин: експортуй файл з MyFitnessPal, відкрий його в 17 Fit — формат визначиться сам.

1

У MyFitnessPal

  1. На myfitnesspal.com відкрий Reports → Export Data (у додатку: Settings → Export Data; може потребувати Premium).
  2. Обери період і формат Nutrition Summary або Food Diary (CSV).
  3. Файл прийде на пошту: збережи його на телефон.

2

У 17 Fit

  1. Відкрий Профіль → Налаштування → Дані → «Імпорт з інших застосунків».
  2. Обери збережений файл: CSV, TXT або ZIP-архів.
  3. Перевір дні й увімкни «Замінити дні, що вже є», якщо хочеш перезаписати вже внесені дні.
  4. Імпортуй — дні з’являться в щоденнику.

Що перенесеться

  • Дні з калоріями, білками, жирами й вуглеводами
  • Прийоми їжі: сніданок, обід, вечеря й перекуси
  • Енергія в кілоджоулях — у перерахунку на ккал
  • Food Diary — кожен продукт окремим записом, Nutrition Summary — підсумок за прийом їжі

Що не перенесеться

  • Вага тіла, тренування й вода
  • Вітаміни й мінерали
  • Вага порцій: експорт рахує в побутових мірах, тож запис зберігає калорії, а не грами

Питання й відповіді

Перенести щоденник

Чи потрібен платний акаунт у MyFitnessPal?

Експорт через Reports може потребувати Premium. Будь‑який акаунт також може попросити в MyFitnessPal копію своїх даних за GDPR; якщо в ній є щоденник у вигляді CSV, 17 Fit прочитає і його.

Що буде з днями, які вже є в 17 Fit?

Їх буде пропущено, а записи лишаться як є. Увімкни «Замінити дні, що вже є», щоб перезаписати їх днями з файлу.

Файл не відкривається. Що робити?

17 Fit читає CSV, TXT і ZIP. Якщо таблицю не впізнано, застосунок покаже її колонки, і ти обереш, що в якій.

Чи перенесуться вага й тренування?

Ні, лише їжа: дні, прийоми, калорії та БЖВ. Вагу в застосунку легко внести заново.

Покрокові інструкції

17 Fit

Новий щоденник — не з нуля

Старі дні переїдуть разом із тобою, а нові записувати швидше: сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв.

  • MyFitnessPal, FatSecret, Yazio або будь‑який CSV
  • Калорії й БЖВ з фото тарілки
  • Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Завантажити з App Store
Екран «Сьогодні» в 17 Fit: кільце калорій і прийоми їжі за день

MyFitnessPal — торговельна марка її власника. 17 Fit з нею не пов’язаний.

Корисне