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17 Fit Transférer ton journal MyFitnessPal

Depuis MyFitnessPal vers 17 Fit

Tes jours, avec leurs calories et leurs macros, sont transférés en quelques minutes : exporte un fichier depuis MyFitnessPal, ouvre‑le dans 17 Fit, et le format est reconnu tout seul.

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Dans MyFitnessPal

  1. Sur myfitnesspal.com, ouvre Reports → Export Data (dans l’appli : Réglages → Exporter les données ; peut nécessiter Premium).
  2. Choisis la période et le format Nutrition Summary ou Food Diary (CSV).
  3. Le fichier arrive par e‑mail : enregistre‑le sur ton téléphone.

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Dans 17 Fit

  1. Ouvre Profil → Réglages → Données → « Importer depuis d’autres applis ».
  2. Choisis le fichier enregistré : CSV, TXT ou l’archive ZIP.
  3. Vérifie les jours, et active « Remplacer les jours déjà présents » si tu veux écraser les jours que tu as déjà notés.
  4. Lance l’import : les jours apparaissent dans ton journal.

Ce qui est transféré

  • Les jours, avec les calories, les protéines, les lipides et les glucides
  • Les repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations
  • L’énergie en kilojoules, convertie en kcal
  • Food Diary : chaque aliment en entrée distincte ; Nutrition Summary : un total par repas

Ce qui n’est pas transféré

  • Le poids corporel, les entraînements et l’eau
  • Les vitamines et les minéraux
  • Le poids des portions : l’export compte en mesures ménagères, chaque entrée garde donc ses calories, pas ses grammes

Questions fréquentes

Transférer ton journal

Faut‑il un compte payant sur MyFitnessPal ?

L’export depuis Reports peut nécessiter Premium. Tout compte peut aussi demander à MyFitnessPal une copie de ses données au titre du RGPD ; si cette copie contient le journal alimentaire sous forme de fichier CSV, 17 Fit le lit aussi.

Que deviennent les jours déjà notés dans 17 Fit ?

Ils sont ignorés, et leurs entrées restent telles quelles. Active « Remplacer les jours déjà présents » pour les remplacer par les jours du fichier.

Le fichier ne s’ouvre pas. Que faire ?

17 Fit lit les fichiers CSV, TXT et ZIP. Si l’app ne reconnaît pas le tableau, elle t’en montre les colonnes et tu indiques laquelle correspond à quoi.

Mon poids et mes entraînements seront‑ils transférés ?

Non : seulement l’alimentation — les jours, les repas, les calories et les macros. Ton poids se ressaisit vite dans l’app.

Guides pas à pas

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Un nouveau journal, sans repartir de zéro

Tes anciens jours te suivent, et les nouveaux se notent plus vite : prends ton assiette en photo ou dis ce que tu as mangé.

  • MyFitnessPal, FatSecret, Yazio ou n’importe quel CSV
  • Calories et macros à partir d’une photo de ton assiette
  • Journal alimentaire gratuit, sans inscription ni pub
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Écran Aujourd’hui de 17 Fit : l’anneau des calories et les repas du jour

MyFitnessPal est une marque de son propriétaire, auquel 17 Fit n’est pas affilié.

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