17 Fit Dagboek overzetten MyFitnessPal
Van MyFitnessPal naar 17 Fit
Je dagen met calorieën en macro’s zijn in een paar minuten overgezet: exporteer een bestand uit MyFitnessPal, open het in 17 Fit en het formaat wordt vanzelf herkend.
1
In MyFitnessPal
- Open op myfitnesspal.com Reports → Export Data (in de app: Instellingen → Gegevens exporteren; hiervoor heb je mogelijk Premium nodig).
- Kies de periode en het formaat Nutrition Summary of Food Diary (CSV).
- Het bestand komt per e‑mail: sla het op je telefoon op.
2
In 17 Fit
- Ga naar Profiel → Instellingen → Gegevens → ‘Importeren uit andere apps’.
- Kies het bestand dat je hebt opgeslagen: CSV, TXT of het ZIP-archief.
- Controleer de dagen en zet ‘Bestaande dagen vervangen’ aan als je dagen die je al hebt ingevoerd wilt overschrijven.
- Importeer: de dagen verschijnen in je dagboek.
Wat er meekomt
- Dagen met calorieën, eiwit, vet en koolhydraten
- Maaltijden: ontbijt, lunch, avondeten en snacks
- Energie in kilojoule, omgerekend naar kcal
- Food Diary: elk product als aparte invoer; Nutrition Summary: een totaal per maaltijd
Wat achterblijft
- Lichaamsgewicht, trainingen en water
- Vitamines en mineralen
- Portiegewichten: de export rekent in huishoudelijke maten, dus elke invoer komt mee met zijn calorieën, maar zonder grammen
Vragen en antwoorden
Heb ik een betaald account bij MyFitnessPal nodig?
Voor de export via Reports heb je mogelijk Premium nodig. Met elk account kun je MyFitnessPal ook op grond van de AVG om een kopie van je gegevens vragen; staat het eetdagboek daarin als CSV-bestand, dan leest 17 Fit dat ook.
Wat gebeurt er met dagen die ik al in 17 Fit heb ingevoerd?
Die worden overgeslagen en hun invoer blijft zoals hij is. Zet ‘Bestaande dagen vervangen’ aan om ze te overschrijven met de dagen uit het bestand.
Het bestand gaat niet open. Wat nu?
17 Fit leest CSV, TXT en ZIP. Herkent de app een tabel niet, dan zie je de kolommen en kies je zelf welke kolom wat is.
Komen mijn gewicht en trainingen ook mee?
Nee, alleen je eten: dagen, maaltijden, calorieën en macro’s. Je gewicht voer je in de app snel opnieuw in.
Handleidingen per app
17 Fit
Een nieuw dagboek, zonder bij nul te beginnen
Je oude dagen gaan mee en de nieuwe gaan sneller: maak een foto van je bord of zeg wat je hebt gegeten.
- MyFitnessPal, FatSecret, Yazio of elk CSV-bestand
- Calorieën en macro’s uit een foto van je bord
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
MyFitnessPal is een handelsmerk van de eigenaar. 17 Fit is daar niet aan verbonden.