Foto do prato
Fotografou, contou
A IA reconhece os pratos e estima os gramas em segundos. Discorda? É só mexer no controle deslizante: o diário confia nos seus números, não no palpite da IA.
Novo Apple Watch, iPad e o Coach Ultimate
Contador de calorias por foto com IA: Coma bem. Registre sem esforço.
O 17 Fit é um contador de calorias e macros por foto para iPhone, iPad e Apple Watch. Fotografe o prato ou só diga o que comeu — a IA identifica os pratos e estima os gramas em segundos, e o seu plano se ajusta ao seu peso toda semana.
- Diário alimentar grátis
- Sem anúncios, sem rastreadores
- Sem cadastro, sem e‑mail
Almoço · 3 pratos 436 kcal
Proteínas 48 g
Gorduras 10 g
Carboidratos 36 g
- 2.500+ alimentos e pratos de cozinhas do mundo todo
- 24 vitaminas e minerais na sua meta diária
- 6 estilos de coach, do gentil ao exigente
- 30 s até a sua meta pessoal de calorias e macros
Registre em segundos
Fotografe, fale ou escaneie. A IA faz o resto.
Por voz
É só dizer o que você comeu
“Dois ovos, pão francês e café com leite”
Sem buscar, sem pesar: uma olhada, um toque, e já está no diário. No Apple Watch também — é só contar ao relógio o que você comeu.
Busca e catálogo
Mais de 2.500 alimentos e pratos
Pratos prontos de cozinhas do mundo todo e a seleção “Para você”, com o que combina agora. Os valores nutricionais vêm de bases oficiais de composição de alimentos, como USDA FoodData Central, CIQUAL e CoFID, e do Open Food Facts para produtos embalados. Um hambúrguer de uma rede ou a salada de um café? Busque o prato pelo nome, e o 17 Fit traz os valores nutricionais da internet.
Código de barras e rótulo
Os macros direto da embalagem — escaneie o código de barras ou fotografe a tabela nutricional. Não está no banco de dados? O 17 Fit encontra o produto na internet.
“Igual a ontem”
Seu café da manhã de sempre com um toque, sem buscar. No relógio também.
Cardápio do restaurante
Comendo fora? Fotografe o cardápio — o 17 Fit estima cada prato e mostra primeiro os que cabem no seu dia.
Receitas
Por link de qualquer site, foto do livro de receitas, texto ou só pelo nome, como “bolo de cenoura” — depois, basta um toque sempre que você fizer o prato de novo.
Importe seu diário
Está trocando de contador de calorias? Traga seu histórico pelo arquivo exportado dele ou por qualquer CSV.
Balança de cozinha
Conecte uma balança de cozinha Bluetooth e os gramas se preenchem sozinhos — até ingrediente por ingrediente quando você cozinha para vários dias.
Um plano que aprende
Calorias e macros na medida do seu metabolismo real
Sua meta parte dos seus próprios dados e é conferida toda semana com a tendência do seu peso — assim o plano segue os seus números reais, não só uma fórmula.
- Sua meta em 30 segundos Calorias, proteínas, gorduras e carboidratos para o seu objetivo: perder peso, definir o corpo, manter a forma ou ganhar músculo.
- Balanço semanal O que você comeu é comparado com a tendência do seu peso, e o plano se ajusta ao que você realmente gasta.
- Tendência, não ruído O sobe e desce da água e do sal é suavizado: você vê o resultado real e a previsão da data em que vai chegar à meta.
- Chegou à meta? O plano propõe uma passagem suave para a manutenção: cerca de 100 kcal a mais por semana, enquanto seu peso continuar na faixa.
Coach de IA
Um coach que conhece você
Pergunte por que a balança travou, o que comer no jantar ou como bater a meta de proteína — como mandar mensagem para alguém que conhece o seu diário. O coach vê sua alimentação, peso, passos, jejum e vitaminas, responde com os seus números em vez de conselhos genéricos e entende fotos do seu prato, da sua geladeira ou de um cardápio.
Mais sobre o coach de IA
Lembra de você
O coach se lembra das conversas anteriores e do que importa sobre você — rotina, treinos, família. Está tudo em “O que eu lembro”: mude ou apague o que quiser.
Qualquer dia do seu diário
Pergunte sobre a quinta-feira passada ou sobre o mês inteiro — o coach consulta os registros sozinho.
Seis estilos
Amigável, Exigente, Gentil, Breve, Bem-humorado ou Científico — e você escolhe se ele fala como “ele” ou como “ela”.
Uma meta para a semana
Combine com o coach, por exemplo, 90 g de proteína por dia — e a tela Hoje marca cada dia cumprido.
Age, não só aconselha
Cria lembretes, registra o que vocês combinaram, planeja refeições com lista de compras — você só confirma.
Escreve primeiro
No máximo uma vez por dia, e só quando há motivo: pouca proteína, uma pausa nos registros, o fim de semana. Não quer? É só desativar.
Pro+
Uma equipe de especialistas de IA e um profissional só seu
Para quem quer tirar o máximo do 17 Fit: análise a fundo com o Coach Ultimate, seu próprio nutricionista ou personal trainer dentro do app e uma revisão semanal dos seus pratos.
Coach Ultimate
Quatro especialistas numa só conversa
Uma equipe de IA — cientista, chef, treinador e mentor — estuda seus dados e fotos e transforma tudo num plano de ação com números e uma data para reavaliar. Quando uma pergunta pede evidências, ela consulta fontes como a OMS, a EFSA e o PubMed, com os links logo abaixo da resposta. O dossiê cresce a cada conversa, e você pode editar ou apagar qualquer item dele. São 10 respostas por dia, independentes do coach do dia a dia. A equipe Ultimate não é formada por médicos: para questões de saúde, fale com um especialista.
- Cientista A ciência da nutrição
- Chef Cardápios, porções e trocas
- Treinador Treino, força e recuperação
- Mentor Hábitos e motivação
Acompanhamento pessoal
Seu nutricionista, dentro do app
Convide até três profissionais de sua confiança — nutricionista, nutrólogo, personal trainer ou médico. Cada um entra pelo próprio app 17 Fit com uma chave de uso único, válida por 48 horas, e você decide o que cada um vê: diário alimentar, peso e medidas, cardápio, suplementos, metas, água e jejum, ou o dossiê do coach.
- Observa Vê as seções que você liberar — nada além disso.
- Aconselha Comenta e propõe mudanças no cardápio, nos suplementos, nas metas, na água ou no jejum; você aceita todas, algumas ou nenhuma.
- Conduz Muda o cardápio, os suplementos, as metas, a água e o jejum sem perguntar antes; você pode desfazer qualquer mudança com um toque.
Seus especialistas nunca veem suas fotos do corpo nem das refeições. Encerre o acesso quando quiser; o histórico de acessos mostra quem viu seus dados, quando e o que mudou.
É especialista? Veja como funcionaRevisão semanal dos pratos
Uma vez por semana, o coach olha os números da semana e as fotos dos seus pratos: o que deu certo, o que ajustar — e um foco para a próxima semana.
Planos
Os três vêm com o Pro+.
iPhone · iPad · Apple Watch
No bolso, no pulso e na cozinha
O 17 Fit funciona no iPhone, no iPad e no Apple Watch e se integra ao sistema: o orçamento do dia na Tela Bloqueada e as ações do dia a dia na Siri, nos widgets e na Central de Controle.
Apple Watch
Seu contador de calorias no Apple Watch: o anel de hoje num relance, refeições por voz ou com um toque, água e peso na Digital Crown e um jejum iniciado direto do pulso. O modo “Sem números” também funciona aqui.
- Anel do dia e macros
- Refeições por voz ou com um toque
- Água e peso na Digital Crown
- Jejum e complicações no mostrador
iPad
Um layout feito para a tela grande: Hoje em duas colunas e o cardápio da semana organizado como um quadro.
- O cardápio da semana como quadro
- Qualquer tamanho de janela
- Teclado
Tela Bloqueada e Dynamic Island
Calorias restantes, macros, a próxima refeição e o timer de jejum — uma Atividade ao Vivo que você vê sem desbloquear o celular.
Widgets
Na Tela de Início e na Tela Bloqueada: calorias restantes, macros e registro rápido de comida.
Siri e Atalhos
“Adicione um copo de água no 17 Fit” — água, peso, uma refeição repetida ou o resumo do dia, sem abrir o app.
Central de Controle e Botão de Ação
Uma foto da comida, um copo de água, o seu jejum ou uma refeição por voz — com um só toque.
Spotlight
Seus alimentos de sempre, direto na busca do iPhone.
Inteligência Visual
No iOS 26, aponte a câmera ou faça uma captura de tela para encontrar o alimento no 17 Fit.
Apple Intelligence
No iOS 26, em iPhones com Apple Intelligence, a refeição que você fala ou digita é entendida no próprio aparelho — de graça, sem internet e fora dos seus limites diários de IA.
App Saúde
O 17 Fit lê passos, calorias ativas e peso para calcular quanto você realmente gasta. Ele não grava nada no app Saúde.
Tudo o mais
E tudo o que normalmente exigiria três apps diferentes
Nossos princípios
Sem anúncios. Sem rastreadores.
Sem anúncios, nunca
Sem ferramentas de análise de terceiros, sem rastreadores, sem venda de dados.
Sem cadastro
A conta é anônima e vinculada ao seu celular — sem e‑mail nem número de telefone; nome ou apelido só no Acompanhamento pessoal.
Fotos do corpo ficam no celular
As fotos de progresso nunca saem do seu celular e não entram no backup.
Apague com um toque
Perfil → Configurações → Dados → Privacidade e dados: desative a sincronização, apague a cópia do servidor ou apague tudo.
Planos
O diário alimentar é grátis para sempre
Diário alimentar, peso, plano, relatórios e desafios são para todos, com um pouco de IA todo dia. O Pro dá mais IA por dia; o Pro+ acrescenta um coach sem limites, o Coach Ultimate, o Acompanhamento pessoal e a revisão semanal dos seus pratos.
| Básico Diário ilimitado e um pouco de IA todo dia Grátis | Pro Fotografe cada refeição — a IA faz o resto | Pro+ Coach sem limites, o Ultimate e um especialista só seu | |
|---|---|---|---|
| Diário | |||
| Diário, peso, plano, água e suplementos | ✓ | ✓ | ✓ |
| IA todo dia | |||
| Fotos de refeições | 3 por dia | 30 por dia | 40 por dia |
| Mais detalhe em pratos complexos | — | 15 por dia | 30 por dia |
| Por voz | 3 por dia | 20 por dia | 30 por dia |
| Coach de IA | 1 por dia | 10 por dia | ilimitado |
| Rótulos | 2 por dia | 10 por dia | 20 por dia |
| Só no Pro+ | |||
| Coach Ultimate | — | — | 10 por dia |
| Revisão semanal dos pratos | — | — | ✓ |
| Convidar especialistas | — | — | até 3 |
| Se você é especialista | |||
| Clientes que você pode acompanhar | 1 | 1 | até 5 |
O Pro e o Pro+ são assinaturas da App Store com renovação automática, mensais ou anuais. Os preços dependem da sua região, e a App Store mostra o seu antes da compra. Novos assinantes podem receber um teste grátis. Cancele quando quiser nos ajustes do seu ID Apple.
O 17 Fit é grátis?
Sim. O plano Básico é grátis para sempre: diário alimentar, controle de peso, plano, medidas, relatórios e desafios sem limites, além de um pouco de IA todo dia — fotos de refeições, voz, rótulos e o coach. O Pro aumenta os limites diários de IA; o Pro+ acrescenta um coach sem limites, o Coach Ultimate, o Acompanhamento pessoal e a revisão semanal dos seus pratos.
Preciso fazer cadastro ou informar um e‑mail para usar o 17 Fit?
Não. A conta é anônima e vinculada ao seu celular — sem nome, e‑mail ou número de telefone. Com a sincronização ativada, se você reinstalar o app no mesmo celular, seus dados voltam sozinhos. Nome ou apelido só são pedidos se você usar o Acompanhamento pessoal.
Qual é a precisão do 17 Fit ao contar calorias por foto?
Como qualquer contador de calorias com IA, o 17 Fit faz uma estimativa: a IA reconhece os pratos e estima os gramas, e você sempre pode ajustá‑los — o diário confia nos seus números. Fotografe o prato inteiro com luz natural. Para alimentos embalados, o código de barras ou o rótulo é mais preciso, e com uma balança de cozinha Bluetooth os gramas vêm direto da balança.
E se um produto não estiver no banco de dados do 17 Fit?
O 17 Fit busca na internet. Escaneie um código de barras que o Open Food Facts não conhece, ou busque pelo nome um prato de uma rede de restaurantes ou de um café, e o app encontra o produto na web e usa as calorias e os macros informados para aquele produto na página do fabricante ou de uma loja — não uma estimativa da IA. Os números são conferidos antes de chegar ao seu diário, e um produto encontrado uma vez aparece na hora para a próxima pessoa que escanear. Se só aparecer o nome, o app sugere fotografar o rótulo.
Em quais aparelhos o 17 Fit funciona?
O 17 Fit é um app para iPhone, iPad e Apple Watch, disponível na App Store. Ainda não há versão para Android nem para a web. Ele precisa do iOS ou iPadOS 17 ou posterior e, no relógio, do watchOS 11 ou posterior; o app do Apple Watch funciona por meio do app do iPhone, então você precisa dos dois. O app está disponível em vinte idiomas: português, inglês, ucraniano, alemão, espanhol, francês, italiano, romeno, polonês, holandês, norueguês, sueco, finlandês, tcheco, eslovaco, esloveno, croata, húngaro, grego e turco.
O 17 Fit funciona com o app Saúde?
Sim. O 17 Fit lê passos, calorias ativas e peso do app Saúde para calcular quanto você realmente gasta. Ele não grava nada no app Saúde.
Posso importar meu diário alimentar de outro app para o 17 Fit?
Sim. A importação lê arquivos de exportação do MyFitnessPal, do FatSecret e do Yazio — o formato é reconhecido automaticamente e os dias entram no seu diário. Qualquer tabela CSV com data, calorias e macros também funciona: você só escolhe qual coluna é qual. Fica em Perfil → Configurações → Dados → Importar de outros apps.
Qual IA o 17 Fit usa e para onde vão meus dados?
Fotos de refeições e de rótulos, refeições digitadas ou faladas e perguntas ao coach passam pelo nosso servidor até a OpenAI (EUA) ou a DeepSeek (China); se uma delas falhar, a outra assume a solicitação. O Coach Ultimate usa a DeepSeek, e a OpenAI só entra se a DeepSeek falhar. Só é enviado o que a resposta precisa — sem nome nem dados de contato. Sua voz vira texto pelo reconhecimento de fala da Apple (o ditado do iPhone), então só texto chega até nós. Fotos e textos das solicitações não ficam guardados no nosso servidor; suas conversas com o coach ficam no seu backup no servidor só enquanto a sincronização estiver ativada. No iOS 26, em iPhones compatíveis com a Apple Intelligence, uma refeição falada ou digitada pode ser entendida no próprio iPhone, sem chegar ao nosso servidor. As buscas na internet — um produto que os bancos de dados não conhecem, a página de uma receita, as fontes do Coach Ultimate — passam pelo nosso servidor até a busca do DeepSeek, que recebe só o código de barras, o nome do prato ou da receita, o link da receita ou, no caso do coach, a consulta e a sua pergunta; nunca o seu diário nem quem você é.
O 17 Fit funciona sem internet?
Em grande parte. O diário, o peso, o plano, a água e o jejum funcionam offline — tudo fica guardado no seu celular. Os recursos de IA — reconhecimento de fotos, rótulos e voz e o coach — precisam de internet. Sem internet, uma foto ainda pode ser reconhecida no próprio celular, no modo “No aparelho”, com menos precisão; no iOS 26, em iPhones compatíveis com a Apple Intelligence, refeições faladas ou digitadas também são entendidas offline.
Como cancelo a assinatura do 17 Fit?
No seu iPhone: Ajustes → seu nome → Assinaturas. O plano continua funcionando até o fim do período pago, e seu diário fica com você no Básico. Os reembolsos são feitos pela Apple, em reportaproblem.apple.com.
Como apago meus dados do 17 Fit?
Perfil → Configurações → Dados → Privacidade e dados. Ali você pode desativar a sincronização, salvar um backup de tudo em arquivo, apagar seus dados do servidor ou tocar em “Apagar tudo” para apagar tanto a cópia do servidor quanto os dados deste celular, incluindo as fotos de progresso. Para excluir a conta por completo, escreva para nós.
Coma bem.
Registre sem esforço.
Tenha sua meta de calorias e macros em 30 segundos — e depois fotografe o almoço de hoje.
