17 Fit
ro
Descarcă

Calculator de calorii și macro-uri din pozăMănâncă inteligent. Numără ușor.

Fotografiază farfuria, spune ce ai mâncat sau scanează un cod de bare — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și numără caloriile și macro-urile. Ținta ta personală în 30 de secunde.

Descarcă dinApp Store Cum funcționează
  • Jurnalul e gratuit
  • Fără reclame și trackere
  • Fără nume și e-mail
O farfurie cu pulpă de pui, orez și spanac
Prânz · 3 feluri436kcal
Proteine48 g
Grăsimi10 g
Carbohidrați36 g
Notează în câteva secunde

Fotografiază, spune sau scanează. AI-ul face restul.

Poza farfuriei

Fotografiază farfuria — caloriile sunt gata

AI-ul recunoaște felurile și estimează gramele în câteva secunde. Nu ești de acord? Mută cursorul: jurnalul crede cifrele tale, nu modelul.

Camera 17 Fit analizează farfuria
Cu vocea

Spune doar ce ai mâncat

„Două ouă, pâine prăjită și un cappuccino”

Fără căutări și cântăriri — e deja în jurnal.

17 Fit: feluri notate cu vocea
Căutare și catalog

Peste 2.500 de feluri la îndemână

Feluri gata făcute, alimente din bucătăriile lumii și selecția „Pentru tine” cu ce se potrivește acum.

17 Fit: căutare de alimente, feluri gata și selecția „Pentru tine”

  • Cod de bare și etichetă

    Macro-urile direct de pe ambalaj — scanează codul sau fotografiază tabelul.

  • „Ca ieri”

    Micul dejun obișnuit dintr-o atingere, fără căutări.

  • Meniul restaurantului

    Mănânci în oraș? Fotografiază meniul — sus apar felurile potrivite zilei tale.

  • Rețete și import

    O rețetă dintr-un link sau dintr-o poză din carte. Jurnalul din altă aplicație sau dintr-un CSV.

Un plan care învață

Calorii și macro-uri dintr-o privire

Ținta ta se calculează din datele tale și se ajustează în fiecare săptămână.

  • Ținta ta în 30 de secundeCalorii, proteine, grăsimi și carbohidrați pentru obiectivul și ritmul tău.
  • Bilanț săptămânalCe mănânci față de tendința greutății — planul se adaptează metabolismului tău real.
  • Tendința, nu fluctuațiileVariațiile de apă netezite: vezi progresul real și data estimată a obiectivului.
  • Ai atins obiectivul?Te ajutăm să-ți menții greutatea.
Ecranul Azi: calorii rămase și macro-uri Ecranul Progres: tendința greutății pe o lună
Antrenorul AI explică tendința greutății Antrenorul AI face meniul pe trei zile
Antrenor AI

Un antrenor care îți știe cifrele

Vede mesele, greutatea, pașii, postul și vitaminele, face calculele pe datele tale și ține minte ce contează: ture de noapte, zile de antrenament, o familie de hrănit.

E normal ritmul meu?

Greutatea nu stă pe loc — tendința coboară: −0,8 kg în 3 săptămâni. Proteinele sunt în medie 81 g, iar ținta e 133 g — adaugă și vei rămâne sătul mai mult timp.

  • Poze cu farfuria, frigiderul sau un meniu
  • Analiza săptămânală a farfuriilor
  • Meniul săptămânii și lista de cumpărături
Gândit pentru iPhone

Bugetul zilei, direct pe ecranul de blocare

  • Activități live și Dynamic Island

    Calorii rămase, macro-uri, următoarea masă și cronometrul de post.

  • Widgeturi

    Pe ecranul principal și pe cel de blocare, în Centrul de control și pe butonul de acțiune.

  • Scurtături și Siri

    Apă, greutate, o masă repetată sau rezumatul zilei — fără să deschizi aplicația.

  • Apple Sănătate

    Pași, calorii active și greutate.

  • Spotlight

    Alimentele tale obișnuite, direct în căutarea iPhone-ului.

  • Visual Intelligence

    Îndreaptă camera sau fă o captură de ecran ca să găsești alimentul în 17 Fit.

Și în plus

Și tot ce cauți de obicei în trei aplicații diferite

  • Cronometru pentru post intermitent 16:8
    Post cu cronometruEtape, istoric și serii — de la 12:12 la 23:1
  • Mâncare gătită acasă: ingrediente și greutatea felului gătit
    Gătit acasăCântărești oala o dată — apoi îți pui porția
  • Ecranul Azi în modul „Fără cifre”
    Modul „Fără cifre”Indicii în cuvinte în loc de calorii și grame
  • Ecranul Bilanț energetic: deficit și calorii consumate
    Bilanț energeticCât consumi de fapt — ce mănânci față de greutate
  • Ecranul Meniu: planul de mese pe săptămână
    Meniul săptămâniiDin felurile tale obișnuite, ca săptămâna trecută sau cu antrenorul
  • Ecranul Profil: obiectiv și plan de calorii și macro-uri
    Obiectiv și planCalorii și macro-uri, suplimente și pauză într-un singur loc
  • Apă
  • 24 de vitamine, 400+ suplimente
  • Carduri pentru story
  • Raport PDF pentru nutriționist
  • Provocări și serii
  • O pauză fără reproșuri
  • Cardurile tale pe Azi
  • Invită un prieten — 7 zile de Pro fiecare
Principiile noastre

Fără reclame. Fără trackere.

  • Niciodată reclame

    Fără analiză de la terți, fără trackere, fără vânzare de date.

  • Fără nume și e-mail

    Contul e anonim și legat de telefon. Fără înregistrare.

  • Pozele corpului rămân pe telefon

    Pozele de progres nu sunt trimise niciodată pe server.

  • Șterge dintr-o atingere

    Oprește sincronizarea sau șterge copia de pe server în Profil → Confidențialitate și date.

Politica de confidențialitate
Planuri

Jurnalul e gratuit pentru totdeauna

Jurnalul, greutatea, planul, rapoartele și provocările sunt pentru toți, cu puțin AI în fiecare zi. Pro ridică limitele zilnice de AI, iar Pro+ adaugă antrenorul nelimitat și analiza săptămânală a farfuriilor tale.

  • De bază

    Gratuit

    Jurnal nelimitat și puțin AI în fiecare zi

    • Jurnal, greutate, plan, apă și suplimente
    • Poze cu mâncare3 pe zi
    • Analiză mai fină a preparatelor complexe—
    • Cu vocea3 pe zi
    • Antrenor AI1 pe zi
    • Etichete2 pe zi
    • Analiza săptămânală a pozelor de la antrenor

  • Pro

    Abonament

    Fotografiază fiecare masă — restul îl face AI-ul

    • Jurnal, greutate, plan, apă și suplimente
    • Poze cu mâncare30 pe zi
    • Analiză mai fină a preparatelor complexe15 pe zi
    • Cu vocea20 pe zi
    • Antrenor AI10 pe zi
    • Etichete10 pe zi
    • Analiza săptămânală a pozelor de la antrenor

  • Pro+

    Abonament

    Antrenor nelimitat și o analiză săptămânală a pozelor tale

    • Jurnal, greutate, plan, apă și suplimente
    • Poze cu mâncare40 pe zi
    • Analiză mai fină a preparatelor complexe30 pe zi
    • Cu vocea30 pe zi
    • Antrenor AInelimitat
    • Etichete20 pe zi
    • Analiza săptămânală a pozelor de la antrenor

Pro și Pro+ sunt abonamente lunare sau anuale în App Store. Prețurile diferă în funcție de regiune; App Store ți-l arată pe al tău înainte de cumpărare. Abonații noi pot începe cu o perioadă de probă gratuită. Le poți anula oricând din setările Apple ID.

Întrebări

Întrebări frecvente

N-ai găsit răspunsul? Scrie-ne la asistență

Pot folosi 17 Fit gratuit?

Da. Jurnalul, planul, greutatea, măsurătorile, rapoartele și provocările sunt gratuite și nelimitate. Și planul De bază are puțin AI în fiecare zi; Pro ridică limitele, iar Pro+ adaugă antrenorul nelimitat.

Trebuie să-mi fac cont?

Nu. Contul e anonim și legat de telefon — fără nume, e-mail sau număr de telefon. După reinstalare pe același telefon, datele revin singure.

Cât de precise sunt caloriile din poză?

AI-ul recunoaște felurile și estimează gramele, iar tu le poți ajusta oricând — jurnalul crede cifrele tale. Fotografiază toată farfuria la lumina zilei; la produsele ambalate, scanarea codului de bare sau a etichetei e mai precisă.

Pe ce dispozitive merge 17 Fit?

17 Fit este o aplicație pentru iPhone, disponibilă în App Store. Aplicația vorbește opt limbi: română, engleză, ucraineană, germană, spaniolă, franceză, italiană și poloneză.

Merge cu Apple Sănătate?

Da: pașii, caloriile active și greutatea se sincronizează cu Apple Sănătate.

Cum anulez abonamentul?

Pe iPhone: Configurări → numele tău → Abonamente. Planul rămâne activ până la sfârșitul perioadei plătite. Rambursările se fac prin Apple: reportaproblem.apple.com.

Cum îmi șterg datele?

Profil → Confidențialitate și date: oprește sincronizarea, exportă totul într-un fișier sau șterge copia de pe server. Ca să ștergi complet contul, scrie-ne.

17 Fit

Mănâncă inteligent.
Numără ușor.

Începe cu o poză a prânzului de azi — ținta ta va fi gata în 30 de secunde.

Descarcă dinApp Store