17 Fit Apple Watch e iPad
iPhone · iPad · Apple Watch
Seu contador de calorias no Apple Watch, no iPad e no iPhone
O 17 Fit é um contador de calorias e macros por foto para iPhone, iPad e Apple Watch. O relógio mostra as calorias que restam hoje, o iPad organiza a sua semana e o iPhone pode deixar o orçamento do dia na Tela Bloqueada.
Apple Watch
O anel do seu dia, no pulso
Levante o pulso para ver as calorias restantes; gire a Digital Crown para ver os macros e, com o jejum ativado, o seu jejum. Registrou algo errado? Desfaça ali mesmo.
- Diga o que você comeu Diga os pratos e as quantidades; o iPhone por perto transforma isso em registros no diário.
- Igual a ontem Uma refeição de sempre ou um alimento favorito com um toque.
- Água e peso na Digital Crown Água do seu copo de sempre, de 50 em 50 ml; peso em décimos.
- Jejum intermitente Comece ou encerre um jejum pelo pulso e veja quanto falta.
- Complicações Anel do dia, água, jejum e “Igual a ontem”, direto no mostrador.
- Sem números “Ainda há espaço” ou “Na medida” no lugar de calorias e gramas.
iPad
Sua semana na tela grande
No iPad, o 17 Fit é organizado para a tela grande: as abas vão para o topo, e a tela Hoje se abre em duas colunas quando há espaço.
- O cardápio da semana como quadro Na horizontal, os dias viram colunas e as refeições viram linhas.
- Qualquer tamanho de janela Tela cheia, lado a lado ou numa janela própria: o layout acompanha a largura da janela.
- Teclado ⌘1–⌘4 trocam de aba, ⌘N adiciona comida.
Tela Bloqueada
O orçamento do dia sempre à vista
A Atividade ao Vivo “Orçamento do dia” mostra as calorias restantes, os macros e a próxima refeição na Tela Bloqueada do iPhone e na Dynamic Island. Ative em Perfil → Configurações → Progresso.
- Água e foto Adicione um copo de água com um toque ou abra a câmera do 17 Fit.
- Timer de jejum Uma Atividade ao Vivo própria: o tempo em jejum e quando ele termina.
- Widgets Anel do dia e macros na Tela de Início; calorias restantes e a próxima refeição na Tela Bloqueada. Registre água ou “Igual a ontem” direto do widget.
Siri e Atalhos
Registros do dia a dia com uma frase ou um toque
Diga “Adicione um copo de água no 17 Fit” e pronto, está registrado. A Siri também anota seu peso, repete uma refeição, começa ou encerra um jejum e diz quanto resta para hoje, sem abrir o app.
- Atalhos Comida, água, peso, jejum e o coach, como ações para os seus próprios atalhos e automações.
- Botão de Ação Nos iPhones que têm o botão: uma foto da comida, ou qualquer outra ação do 17 Fit, com um toque.
- Central de Controle Uma foto da comida, água, o seu jejum ou um registro por voz, no iOS 18 ou posterior.
- Spotlight Seus alimentos de sempre, direto na busca do iPhone.
Inteligência Visual · Apple Intelligence
Aponte a câmera e encontre o alimento
Aponte a câmera para a comida ou faça uma captura de tela, e o 17 Fit sugere alimentos correspondentes do catálogo, começando pelos que você costuma comer. Funciona em iPhones com iOS 26 compatíveis com a Inteligência Visual.
- Um toque até o 17 Fit O alimento escolhido abre na busca do 17 Fit: escolha a porção e registre.
- Mais no 17 Fit Nada serve? O 17 Fit abre e reconhece o prato pela própria imagem.
- Apple Intelligence Em iPhones com Apple Intelligence (iOS 26), a refeição que você fala ou digita é entendida no próprio iPhone: de graça, sem internet e fora do seu limite diário de IA. Funciona com o app em português, inglês, alemão, espanhol, francês ou italiano e, a partir do iOS 26.1, também em holandês, norueguês, sueco ou turco.
App Saúde
Calorias gastas conforme você realmente se movimenta
Conecte o app Saúde e o 17 Fit lê três coisas dele — passos, calorias ativas e peso — sem gravar nada de volta. Depois de cerca de uma semana de dados, o plano calcula seu gasto diário a partir da sua atividade real, e não de um questionário.
- Com ou sem relógio Calorias ativas do seu Apple Watch ou de outra fonte no app Saúde; sem elas, seu movimento é estimado pelos passos.
- Peso da balança inteligente Entra sozinho no seu registro de peso; uma pesagem que você digita à mão tem prioridade.
O 17 Fit funciona no Apple Watch?
Sim. O 17 Fit tem um app para Apple Watch (watchOS 11 ou posterior) que funciona junto com o 17 Fit do seu iPhone e troca dados só com ele, então você também precisa do app no iPhone. Configure o plano no iPhone e o anel do dia aparece no seu pulso, com macros, registro por voz e com um toque, água, peso, jejum e complicações.
O app do 17 Fit para Apple Watch funciona sem o iPhone por perto?
Em parte. Água, peso, jejum, “Igual a ontem” e favoritos são registrados no próprio relógio e chegam ao iPhone assim que ele estiver ao alcance de novo. O registro por voz precisa do iPhone por perto, porque é o iPhone que transforma o que você disse em registros no diário.
Quais versões do iOS e do watchOS o 17 Fit exige?
iPhone e iPad precisam do iOS ou iPadOS 17 ou posterior; o Apple Watch precisa do watchOS 11 ou posterior. Alguns extras exigem versões mais novas: os controles do 17 Fit na Central de Controle precisam do iOS 18, a Inteligência Visual e a Apple Intelligence precisam do iOS 26 em um iPhone compatível, e os controles no próprio relógio precisam do watchOS 26.
O 17 Fit sincroniza entre iPhone e iPad?
Não. Cada aparelho tem a própria conta anônima e o próprio diário alimentar. Para transferir seus dados, salve um backup num aparelho e restaure no outro (Perfil → Configurações → Dados → Backup e exportação); a restauração substitui o que já estiver nesse aparelho. No iPad, o layout é feito para a tela grande, e a Atividade ao Vivo “Orçamento do dia” é só do iPhone.
Seu dia, num relance
Baixe o 17 Fit na App Store, configure seu plano no iPhone em 30 segundos, e o anel do dia aparece também no seu Apple Watch.