17 Fit Apple Watch és iPad
iPhone · iPad · Apple Watch
Kalóriaszámláló Apple Watchon, iPaden és iPhone-on
A 17 Fit fotóalapú kalóriaszámláló és makrókövető iPhone-ra, iPadre és Apple Watchra. Az óra megmutatja a mára maradt kalóriát, az iPad kiteríti a hetedet, az iPhone pedig a lezárási képernyőn tarthatja a napi keretedet.
Apple Watch
A napi gyűrűd a csuklódon
Emeld fel a csuklód, és látod a maradék kalóriát; tekerd a Digital Crownt a makrókért és – ha be van kapcsolva a böjt – a böjtödért. Rosszat naplóztál? Ott helyben visszavonhatod.
- Mondd el, mit ettél Mondd a fogásokat és a mennyiséget; a közeli iPhone-od bejegyzésekké alakítja őket a naplóban.
- Mint tegnap Egy szokásos étkezés vagy kedvenc étel egy koppintással.
- Víz és súly a Digital Crownnal Víz a szokásos poharadból 50 ml‑es lépésekben; súly tizedekben.
- Időszakos böjt Indítsd el vagy fejezd be a böjtöt a csuklódról, és lásd, mennyi van még hátra.
- Komplikációk Napi gyűrű, víz, böjt és „Mint tegnap”, közvetlenül a számlapon.
- Számok nélkül „Van még hely” vagy „Épp jó” kalória és gramm helyett.
iPad
A heted nagy képernyőn
iPaden a 17 Fit a nagy képernyőhöz igazodik: a fülek felülre kerülnek, a Ma pedig két oszlopra bomlik, ha van hely.
- A heti étrend táblaként Fekvő helyzetben a napok oszlopok, az étkezések sorok.
- Bármilyen ablakméret Teljes képernyő, osztott nézet vagy külön ablak: az elrendezés az ablak szélességét követi.
- Billentyűzet A ⌘1–⌘4 a fülek között vált, a ⌘N ételt ad hozzá.
Lezárási képernyő
A napi kereted mindig szem előtt
A „Napi keret” Élő tevékenység a maradék kalóriát, a makrókat és a következő étkezésedet mutatja az iPhone lezárási képernyőjén és a Dynamic Islandben. Itt kapcsolhatod be: Profil → Beállítások → Haladás.
- Víz és fotó Adj hozzá egy pohár vizet egy koppintással, vagy nyisd meg a 17 Fit kameráját.
- Böjtidőzítő Saját Élő tevékenység: a böjtben eltöltött idő, és hogy mikor ér véget a böjt.
- Widgetek Napi gyűrű és makrók a főképernyőn; maradék kalória és a következő étkezés a lezárási képernyőn. Vizet vagy „Mint tegnap” étkezést egyenesen a widgetről naplózhatsz.
Siri és Parancsok
A mindennapi naplózás egy gombnyomásra
Naplózd a vizet vagy a súlyt, ismételj meg egy étkezést, indíts el vagy fejezz be egy böjtöt, vagy nézd meg, mennyi maradt mára – a 17 Fit megnyitása nélkül. Siri még nem beszél magyarul, de a Parancsok, a műveletgomb, a Vezérlőközpont és a widgetek minden nyelven működnek.
- Parancsok Étel, víz, súly, böjt és az edző – műveletekként a saját parancsaidhoz és automatizálásaidhoz.
- Műveletgomb Azokon az iPhone-okon, amelyeken van: ételfotó vagy bármely más 17 Fit-művelet egyetlen gombnyomással.
- Vezérlőközpont Ételfotó, víz, a böjtöd vagy egy hangos bejegyzés, iOS 18‑tól.
- Spotlight A szokásos ételeid közvetlenül az iPhone keresőjében.
Visual Intelligence
Irányítsd rá a kamerát, és megvan az étel
Irányítsd a kamerát egy ételre, vagy készíts képernyőképet, és a 17 Fit a katalógusából ajánl hozzá illő ételeket, elöl a szokásosaiddal. iOS 26‑tal működik a támogatott iPhone-okon, azokon a nyelveken, amelyeken az Apple elérhetővé teszi a Visual Intelligence funkciót.
- Egy koppintás, és a 17 Fitben vagy A kiválasztott étel a 17 Fit keresőjében nyílik meg: válaszd ki az adagot, és naplózd.
- Továbbiak a 17 Fitben Semmi sem illik? Megnyílik a 17 Fit, és maga ismeri fel a fogást a képről.
- Tányérfotó Magában az appban pedig az MI fotóról számolja a kalóriát: másodpercek alatt felismeri a fogásokat és megbecsüli a grammokat.
Apple Egészség
Elégetett kalória abból, amennyit valójában mozogsz
Csatlakoztasd az Apple Egészséget, és a 17 Fit három dolgot olvas be belőle – a lépéseket, az aktív kalóriát és a súlyt –, visszafelé pedig semmit nem ír. Nagyjából egy hétnyi adat után a terv a valódi aktivitásodból számolja a napi energiafelhasználásodat, nem egy kérdőívből.
- Órával vagy anélkül Aktív kalória az Apple Watchodról vagy más forrásból az Apple Egészségben; ha ez nincs, a mozgásodat a lépéseidből becsüli.
- Súly okosmérlegről Magától bekerül a súlynaplódba; a kézzel beírt mérés élvez elsőbbséget.
Működik a 17 Fit Apple Watchon?
Igen. A 17 Fitnek van Apple Watch-appja (watchOS 11 vagy újabb), amely az iPhone-on futó 17 Fittel együtt működik, és csak azzal cserél adatot, ezért az iPhone-os app is kell hozzá. Állítsd be a tervedet az iPhone-on, és a napi gyűrű megjelenik a csuklódon – makrókkal, hangos és egy koppintásos naplózással, vízzel, súllyal, böjttel és komplikációkkal.
Működik a 17 Fit Apple Watch-appja, ha nincs a közelben az iPhone-om?
Részben. A vizet, a súlyt, a böjtöt, a „Mint tegnap” étkezést és a kedvenceket az óra maga naplózza, és eljuttatja az iPhone-odra, amint az újra hatótávon belül van. A hangos naplózáshoz az iPhone-nak a közelben kell lennie, mert az alakítja át az elmondottakat naplóbejegyzésekké.
Milyen iOS- és watchOS-verzió kell a 17 Fithez?
iPhone-on és iPaden iOS, illetve iPadOS 17 vagy újabb, Apple Watchon watchOS 11 vagy újabb kell. Néhány extrához újabb verzió szükséges: a 17 Fit vezérlőihez a Vezérlőközpontban iOS 18, a Visual Intelligence-hez iOS 26 egy támogatott iPhone-on, az órán futó vezérlőkhöz pedig watchOS 26.
Szinkronizál a 17 Fit az iPhone és az iPad között?
Nem. Minden eszköznek saját névtelen fiókja és saját étkezési naplója van. Az adataid átviteléhez ments biztonsági mentést az egyik eszközön, és állítsd vissza a másikon (Profil → Beállítások → Adatok → Mentés és export); a visszaállítás felülírja mindazt, ami már azon az eszközön van. iPaden az elrendezés a nagy képernyőhöz készült, a „Napi keret” Élő tevékenység pedig csak iPhone-on érhető el.
A napod egy pillantással
Töltsd le a 17 Fitet az App Store-ból, állítsd be a terved az iPhone-on 30 másodperc alatt, és a napi gyűrű az Apple Watchodon is megjelenik.