17 Fit Apple Watch e iPad
iPhone · iPad · Apple Watch
Il tuo conta calorie su Apple Watch, iPad e iPhone
17 Fit è un conta calorie dalle foto e tracker dei macro per iPhone, iPad e Apple Watch. L’orologio ti mostra le calorie che restano per oggi, l’iPad ti mette davanti tutta la settimana e l’iPhone può tenere il budget del giorno sulla schermata di blocco.
Apple Watch
L’anello del giorno, al polso
Alza il polso e vedi le calorie rimaste; ruota la Digital Crown per vedere i macro e, se lo usi, il digiuno in corso. Registrato qualcosa per sbaglio? Annulla direttamente dall’orologio.
- Di’ cosa hai mangiato Nomina i piatti e le quantità: l’iPhone lì vicino li trasforma in voci del diario.
- Come ieri Un pasto abituale o un alimento preferito, con un tocco.
- Acqua e peso con la Digital Crown L’acqua dal tuo solito bicchiere, a scatti di 50 ml; il peso, un decimo alla volta.
- Digiuno intermittente Inizia o termina un digiuno dal polso e guarda quanto manca.
- Complicazioni Anello del giorno, acqua, digiuno e «Come ieri», direttamente sul quadrante.
- Senza numeri «C’è ancora spazio» o «Giusto» al posto di calorie e grammi.
iPad
La tua settimana sul grande schermo
Su iPad, 17 Fit è pensato per il grande schermo: le schede passano in alto e Oggi si apre su due colonne quando c’è spazio.
- Il menù della settimana come bacheca In orizzontale, i giorni diventano colonne e i pasti righe.
- Qualsiasi dimensione di finestra A schermo intero, affiancata a un’altra app o in una finestra tutta sua: il layout segue la larghezza della finestra.
- Tastiera ⌘1–⌘4 cambiano scheda, ⌘N aggiunge un alimento.
Schermata di blocco
Il budget del giorno, sempre sotto gli occhi
L’Attività in tempo reale «Budget del giorno» mostra calorie rimaste, macro e il prossimo pasto sulla schermata di blocco dell’iPhone e nella Dynamic Island. Si attiva in Profilo → Impostazioni → Progressi.
- Acqua e foto Aggiungi un bicchiere d’acqua con un tocco, oppure apri la fotocamera di 17 Fit.
- Timer del digiuno Un’Attività in tempo reale tutta sua: da quanto tempo digiuni e quando finisce.
- Widget Anello del giorno e macro nella schermata Home; calorie rimaste e prossimo pasto sulla schermata di blocco. Registra l’acqua o «Come ieri» direttamente dal widget.
Siri e Comandi rapidi
Le registrazioni di ogni giorno, con una parola o un tasto
Di’ «Aggiungi un bicchiere d’acqua in 17 Fit» ed è registrato. Siri annota anche il peso, ripete un pasto, avvia o termina un digiuno e ti dice quanto resta per oggi, senza aprire l’app.
- Comandi rapidi Cibo, acqua, peso, digiuno e coach, come azioni per i tuoi comandi rapidi e le tue automazioni.
- Tasto Azione Sugli iPhone che lo hanno: una foto del cibo, o qualsiasi altra azione di 17 Fit, con una sola pressione.
- Centro di Controllo Una foto del cibo, l’acqua, il digiuno o una registrazione a voce, da iOS 18 in poi.
- Spotlight I tuoi alimenti abituali, direttamente nella ricerca dell’iPhone.
Intelligenza visiva · Apple Intelligence
Inquadra con la fotocamera, trova l’alimento
Inquadra un cibo con la fotocamera o fai uno screenshot: 17 Fit propone gli alimenti corrispondenti del suo catalogo, a cominciare dai tuoi abituali. Funziona sugli iPhone con iOS 26 che supportano l’Intelligenza visiva.
- Un tocco ed è in 17 Fit L’alimento che scegli si apre nella ricerca di 17 Fit: indica la porzione e registralo.
- Altro in 17 Fit Niente di adatto? 17 Fit si apre e riconosce la pietanza direttamente dall’immagine.
- Apple Intelligence Sugli iPhone con Apple Intelligence (iOS 26), un pasto detto o scritto viene compreso direttamente sull’iPhone: gratis, offline e fuori dal limite giornaliero di IA. Funziona quando l’app è in inglese, tedesco, spagnolo, francese o italiano.
Apple Salute
Le calorie consumate, da come ti muovi davvero
Collega Apple Salute e 17 Fit ne legge tre cose — passi, calorie attive e peso — senza scriverci nulla. Dopo circa una settimana di dati, il piano calcola il tuo dispendio giornaliero dalla tua attività reale, non da un questionario.
- Con o senza orologio Le calorie attive arrivano dall’Apple Watch o da un’altra fonte in Apple Salute; altrimenti il movimento si stima dai passi.
- Il peso dalla bilancia smart Entra da solo tra le tue pesate; una pesata inserita a mano ha la precedenza.
17 Fit funziona su Apple Watch?
Sì. 17 Fit ha un’app per Apple Watch (watchOS 11 o successivo) che lavora insieme a 17 Fit sull’iPhone e scambia dati solo con l’iPhone, quindi serve anche l’app per iPhone. Imposta il piano sull’iPhone e l’anello del giorno compare al polso, con macro, registrazione a voce e con un tocco, acqua, peso, digiuno e complicazioni.
L’app 17 Fit per Apple Watch funziona senza l’iPhone vicino?
In parte. Acqua, peso, digiuno, «Come ieri» e i preferiti si registrano sull’orologio e arrivano all’iPhone appena torna a portata. La registrazione a voce richiede l’iPhone vicino, perché è l’iPhone a trasformare ciò che hai detto in voci del diario.
Quali versioni di iOS e watchOS servono per 17 Fit?
iPhone e iPad richiedono iOS o iPadOS 17 o successivo; Apple Watch richiede watchOS 11 o successivo. Alcune funzioni in più chiedono versioni più recenti: i controlli di 17 Fit nel Centro di Controllo richiedono iOS 18, l’Intelligenza visiva e Apple Intelligence richiedono iOS 26 su un iPhone compatibile, e i controlli sull’orologio stesso richiedono watchOS 26.
17 Fit si sincronizza tra iPhone e iPad?
No. Ogni dispositivo ha il suo account anonimo e il suo diario alimentare. Per spostare i dati, salva un backup su un dispositivo e ripristinalo sull’altro (Profilo → Impostazioni → Dati → Backup ed esportazione); il ripristino sostituisce ciò che c’è già su quel dispositivo. Su iPad il layout è pensato per il grande schermo, e l’Attività in tempo reale «Budget del giorno» è solo per iPhone.
La tua giornata, a colpo d’occhio
Scarica 17 Fit da App Store, imposta il piano sull’iPhone in 30 secondi e l’anello del giorno comparirà anche sul tuo Apple Watch.