17 Fit AI kouč
AI výživový poradce a kouč
AI kouč výživy, který tě zná
Kouč v 17 Fit je AI výživový poradce přímo v tvém deníku jídla. Vidí tvoje jídla, váhu, kroky i půst a odpovídá tvými vlastními čísly místo obecných rad. Je v každém tarifu včetně bezplatného a Pro+ přidává Kouče Ultimate – AI tým čtyř expertů v jedné konverzaci.
Paměť
Pamatuje si tě od jednoho rozhovoru k druhému
Kouč si sám dohledá kterýkoli den tvého deníku a pamatuje si vaše dřívější rozhovory, takže nikdy nezačínáš od nuly.
- Co si pamatuju Tvůj režim, tréninkové dny, rodina, pro kterou vaříš – kouč s tím počítá v každé odpovědi. Každý fakt můžeš upravit nebo smazat.
- Připnuté Připni si odpovědi, které stojí za to si nechat. Zůstanou, i když konverzaci začneš znovu.
Povaha kouče
Mluví tak, jak ti to vyhovuje
Vyber jeden ze šesti stylů a to, jestli kouč mluví jako on („všiml jsem si“), nebo jako ona („všimla jsem si“). Volba platí na všech tvých zařízeních.
- Šest stylů Přátelský, náročný, jemný, stručný, s humorem nebo vědecký. Stručný zní takhle: „Zbývá 38 g bílkovin: tvaroh, 200 g.“
- Kouč se ozve první Nejvýš jednou denně a jen když má důvod: chybějí bílkoviny, v zápisech je přestávka nebo se blíží víkend.
Akce
Nejen radí. Jedná.
Odpovědi přicházejí s hotovými akcemi: jedno klepnutí a je hotovo.
- Připomínky Svačina s bílkovinami v 16:00? Kouč ti ji připomene.
- Jídelníček a nákupy Jídla na pár dní dopředu, i s nákupním seznamem.
- Zapsat a spustit Zapiš navržené jídlo nebo vodu, spusť půst nebo výzvu – přímo z odpovědi.
Závazek na týden
Cíl na týden, kontrolovaný každý den
Domluv se s koučem na jedné věci na sedm dní: bílkoviny, kalorie, voda, počet jídel nebo časy jídel. Aplikace ji každý den sama kontroluje podle tvých záznamů – podle pravidla, ne podle uvážení AI.
- Na obrazovce Dnes Sedm teček: každá vyplněná je den, kdy se to povedlo.
- Týden za námi Karta ukazuje výsledek ještě dva dny; co dál, rozhodneš s koučem.
Pro+ · Kouč Ultimate
Čtyři AI experti v jedné konverzaci
Kouč Ultimate je pro ty, kdo chtějí od AI maximum: tým, který jde do hloubky tvých dat a fotek. Dává 10 odpovědí denně, nezávisle na běžném kouči, který je v Pro+ bez limitu.
- Nutricionista Věda o výživě.
- Dietolog Jídelníčky, porce a náhrady.
- Trenér Pohyb, síla, regenerace.
- Mentor Návyky a motivace.
Hloubková analýza
Ne tip. Akční plán.
Těžká otázka, třeba proč se hubnutí zpomalilo, dostane plnohodnotnou konzultaci: tvoje čísla, skutečnou příčinu, možnosti a plán. Jednoduchá otázka dostane krátkou odpověď.
- Do hloubky, nebo rychle Hloubka se řídí otázkou, nebo zapni „Do hloubky“ a dostaneš ji pokaždé. Pokud je hloubková analýza zrovna vyčerpaná, přijde odpověď v rychlém režimu a výslovně to uvede.
- Akční plán Kroky s čísly, tvými vlastními potravinami a datem kontroly.
- Zdroje Když otázka vyžaduje důkazy, Kouč Ultimate hledá na webu a ponechá jen důvěryhodné zdroje – WHO, EFSA, PubMed, zdravotnické úřady a vědecké časopisy. Odkazy se objeví hned pod odpovědí.
Spis
Spis, který roste s každou konverzací
Po každé konverzaci ho Kouč Ultimate sám aktualizuje: cíle, zdraví a omezení, režim, pohyb, chutě, co funguje, co překáží a strategie, na které jste se domluvili.
- Nic skrytého Každá poznámka je na očích. Kteroukoli změň nebo smaž, případně vyčisti celý spis.
- Další konzultace Začíná od spisu, včetně toho, co jste se domluvili zkontrolovat.
Fotky
Ukaž talíř, dostaneš verdikt
Pošli kterémukoli z koučů fotku talíře, ledničky, jídelního lístku nebo etikety. Kouč Ultimate nejdřív řekne, co vidí, a pak, jak to zapadá do tvého dne.
- Co vidím Jídla a gramy se objeví nad odpovědí, takže hned poznáš, jestli AI talíř přečetla správně.
- Týdenní hodnocení talířů V Pro+ se kouč jednou týdně, když o to požádáš, podívá na čísla za týden a fotky tvých talířů a určí jeden cíl na další týden.
Je AI kouč v 17 Fit zdarma?
Ano, kouč je v každém tarifu. Bezplatný Základ obsahuje malý denní příděl zpráv, Pro ho zvyšuje a v Pro+ je běžný kouč bez limitu. Kouč Ultimate je jen v Pro+, s 10 odpověďmi denně.
Co je Kouč Ultimate v 17 Fit?
Kouč Ultimate je verze AI kouče v Pro+: AI nutricionista, dietolog, trenér a mentor v jedné konverzaci. Na těžké otázky odpovídá akčním plánem a vede spis, který roste s každou konverzací. 10 odpovědí denně, nezávisle na běžném kouči.
Může AI kouč v 17 Fit nahradit lékaře nebo dietologa?
Ne. Kouč i tým Ultimate – nutricionista, dietolog, trenér a mentor – jsou AI, ne lidé, a aplikace připomíná, že nejsou lékaři. Se zdravotními otázkami se obrať na odborníka; v Pro+ si přes Osobní vedení můžeš pozvat vlastního dietologa nebo lékaře.
Co si kouč pamatuje a dá se to smazat?
Fakta v „Co si pamatuju“, která schválíš nebo přidáš ty, vaše dřívější konverzace a u Kouče Ultimate jeho spis. Cokoli z toho můžeš v aplikaci upravit nebo smazat. Kopii na serveru 17 Fit smažeš v Profil → Nastavení → Data → Soukromí a data.
Jaké AI modely kouč v 17 Fit používá?
Běžný kouč běží na modelech OpenAI nebo DeepSeek, a když jeden selže, převezme dotaz druhý; Kouč Ultimate používá DeepSeek a OpenAI nastoupí jen tehdy, když DeepSeek selže. Dotazy jdou přes server 17 Fit a model dostane jen to, co odpověď potřebuje – tvoji otázku, souhrn deníku, dny, které si kouč dohledá, jeho paměť a u Ultimate spis – bez jména a kontaktních údajů. Když Kouč Ultimate dohledává zdroje, jde vyhledávání přes stejný server do webového vyhledávání DeepSeek, jen s vyhledávacím dotazem a tvou otázkou.
Uvádí Kouč Ultimate zdroje?
Ano, kdykoli otázka potřebuje důkazy – doplněk stravy, výzkum za nějakou dietou, kolik bílkovin je bezpečné. Kouč Ultimate hledá na webu, ponechá jen důvěryhodné zdroje, jako jsou WHO, EFSA, PubMed, národní zdravotnické úřady a vědecké časopisy, cituje je v odpovědi a odkazy ukáže hned pod ní, takže si můžeš přečíst originál.
Zeptej se kouče na svůj týden
Kouč je k dispozici už v bezplatném tarifu a Kouč Ultimate s Pro+. Stáhni si 17 Fit a polož první otázku.