17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Σκληρά ποτά θερμίδες και διατροφική αξία
Σκληρά ποτά: 231 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0 g, λίπη 0 g, υδατάνθρακες 0 g. Συνηθισμένη μερίδα (50 g): 116 kcal.
Βότκα, ουίσκι, ρούμι και τα περισσότερα αποστάγματα στα 40% έχουν πρακτικά τις ίδιες θερμίδες, όλες από το αλκοόλ: περίπου 231 kcal ανά 100 ml, δηλαδή γύρω στις 116 για ένα ποτό των 50 ml. Στα μπαρ η δόση ποικίλλει, οπότε, αν γνωρίζεις την ποσότητα, κατέγραψέ τη. Τα αναψυκτικά και οι χυμοί του ποτηριού μετρούν ξεχωριστά και συχνά διπλασιάζουν τις θερμίδες.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 0%
- Άλλα 100%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- Συνηθισμένη μερίδα · 50 g 116 kcal Π 0 · Λ 0 · Υ 0 g
- 100 kcal είναι 43 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Μέτρια 2,3 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 231 kcal 967 kJ 12%
- Πρωτεΐνη 0 g 0%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι <0,01 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 0%
- Άλλα 100%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,006 mg <1%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,004 mg <1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,013 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,001 mg <1%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 2 mg <1%
- Ασβέστιο 0 mg 0%
- Φώσφορος 4 mg <1%
- Μαγνήσιο 0 mg 0%
- Σίδηρος 0,04 mg <1%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg <1%
- Χαλκός 0,021 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,018 mg <1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
- Νάτριο 1 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 90% Περισσότερες θερμίδες από το 90% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Βότκα 231 kcal
- Ρούμι 231 kcal
- Σναπς φρούτων 229 kcal
- Ουίσκι 250 kcal
- Ντράι μαρτίνι 201 kcal
- Τζιν 265 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Μάτσα 237 kcal
- Λάτε 43 kcal
- Πράσινο τσάι 1 kcal
- Παγωμένο τσάι 45 kcal
- Λεμονάδα 46 kcal
- Σμούθι φρούτων 66 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (SR Legacy, ΗΠΑ), κωδικός 174815.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που έλειπαν προέρχονται από: Ελβετική βάση δεδομένων σύστασης τροφίμων.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.