17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Παγωμένο τσάι θερμίδες και διατροφική αξία
Παγωμένο τσάι: 45 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0 g, λίπη 0,22 g, υδατάνθρακες 10,8 g. 1 ποτήρι (500 g): 225 kcal.
Το παγωμένο τσάι, το «αϊς τι» με ροδάκινο ή λεμόνι από το περίπτερο και την καντίνα της παραλίας, είναι τις περισσότερες φορές μαύρο τσάι με αρκετή ζάχαρη. Έχει περίπου 45 kcal ανά 100 ml, άρα ένα μπουκάλι 500 ml δίνει γύρω στις 225 kcal, όσο ένα αναψυκτικό. Το σπιτικό, από τσάι που κρύωσε με λεμόνι και πάγο, χωρίς ζάχαρη, δεν έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 4%
- Υδατάνθρακες 96%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 500 g 225 kcal Π 0 · Λ 1,1 · Υ 54 g
- 100 kcal είναι 220 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Πολύ χαμηλή 0,45 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 45 kcal 188 kJ 2%
- Πρωτεΐνη 0 g 0%
- Λίπη 0,22 g <1%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 10,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι <0,01 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 4%
- Υδατάνθρακες 96%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 14 mg <1%
- Ασβέστιο 4 mg <1%
- Φώσφορος 1 mg <1%
- Μαγνήσιο 1 mg <1%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,01 mg <1%
- Χαλκός 0,006 mg <1%
- Μαγγάνιο χωρίς δεδομένα
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 3 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 60% Λιγότερες θερμίδες από το 60% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Χυμός μήλου 46 kcal
- Κόλα 42 kcal
- Χυμός πορτοκάλι 45 kcal
- Χυμός μανταρίνι 46 kcal
- Λεμονάδα 46 kcal
- Χυμός πολυβιταμίνη 48 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Χυμός σταφυλιού 60 kcal
- Χυμός καρότου 29 kcal
- Καφές 2 kcal
- Τσάι 1 kcal
- Μπίρα 43 kcal
- Ουίσκι 250 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (FNDDS, ΗΠΑ), κωδικός 2710527.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.