17 Fit Kalórie potravín Nápoje
Tvrdý alkohol kalórie a výživové hodnoty
Tvrdý alkohol: 231 kcal na 100 g, bielkoviny 0 g, tuky 0 g, sacharidy 0 g. Bežná porcia (50 g): 116 kcal.
Vodka, borovička, rum, gin aj whisky so 40 % alkoholu majú prakticky rovnakú energiu, okolo 231 kcal na 100 ml, pretože takmer všetky kalórie pochádzajú z alkoholu. Na Slovensku sa nalieva po poldecách, teda 50 ml, čo je asi 115 kcal na jeden pohárik. Pri miešaných nápojoch treba prirátať aj kolu, tonik či džús, ktoré môžu mať takmer toľko kalórií ako samotný destilát.
- Bez tuku
- Bez soli
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 0 %
- Iné 100 %
V bežných porciách
- Bežná porcia · 50 g 116 kcal B 0 · T 0 · S 0 g
- 100 kcal je 43 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Stredná 2,3 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 231 kcal 967 kJ 12 %
- Bielkoviny 0 g 0 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 0 g 0 %
- Vláknina 0 g
- Soľ <0,01 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 0 %
- Iné 100 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0,006 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,004 mg <1 %
- Vitamín B3 niacín 0,013 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0 mg 0 %
- Vitamín B6 0,001 mg <1 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín 0 mg
Minerály
- Draslík 2 mg <1 %
- Vápnik 0 mg 0 %
- Fosfor 4 mg <1 %
- Horčík 0 mg 0 %
- Železo 0,04 mg <1 %
- Zinok 0,04 mg <1 %
- Meď 0,021 mg 2 %
- Mangán 0,018 mg <1 %
- Selén 0 µg 0 %
- Jód 0 µg 0 %
- Sodík 1 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
Nápoje
Porovnanie v rámci nápojov
Kategória v katalógu 17 Fit: 130 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 90 % Viac kalórií ako 90 % nápojov.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
Ďalšie v kategórii „Nápoje“
- Matcha 237 kcal
- Energetický nápoj 43 kcal
- Cappuccino 37 kcal
- Latte 43 kcal
- Zelený čaj 1 kcal
- Ľadový čaj 45 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 174815.
Vitamíny a minerály, ktoré v ňom chýbali, dopĺňa švajčiarska databáza zloženia potravín.
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.