Viski kalorit ja ravintoarvot
Viski: 250 kcal 100 g:ssa, proteiinia 0 g, rasvaa 0 g, hiilihydraatteja 0,1 g. 1 lasi (50 g): 125 kcal.
Viskiä tislataan nykyään myös Suomessa, ja sitä nautitaan sellaisenaan, tilkan veden kanssa tai kolan kera. Skotlantilainen, irlantilainen ja amerikkalainen viski eroavat viljan ja tynnyrin puolesta, mutta samalla vahvuudella energiamäärä on lähes sama: noin 250 kcal desilitrassa, joten 4 cl:n annos on noin 100 kcal. Kola, inkivääriolut ja drinkkien sokeri kirjataan erikseen.
- Rasvaton
- Suolaton
- Proteiini 0 %
- Rasva 0 %
- Hiilihydraatit 0 %
- Muut 100 %
Tavallisina annoksina
- 1 lasi ≈ 50 g 125 kcal P 0 · R 0 · H 0,1 g
- 100 kcal on 40 g tämä määrä antaa 100 kcal
- Energiatiheys Kohtalainen 2,5 kcal grammassa: mitä pienempi luku, sitä enemmän ruokaa samoilla kaloreilla
Ravintoarvot 100 g:ssa
Prosentti on osuus aikuisen päivittäisestä saannin vertailuarvosta, jonka EU on vahvistanut (asetus 1169/2011). Mitä prosentti tarkoittaa
Energia ja makroravintoaineet
- Energia 250 kcal 1 046 kJ 12 %
- Proteiini 0 g 0 %
- Rasva 0 g 0 %
- Hiilihydraatit imeytyvät, ilman kuitua 0,1 g <1 %
- Kuitu 0 g
- Suola 0 g 0 %
Mistä kalorit tulevat
- Proteiini 0 %
- Rasva 0 %
- Hiilihydraatit 0 %
- Muut 100 %
Proteiini ja hiilihydraatit antavat 4 kcal grammassa, rasva 9. ”Muut” tarkoittaa kuitua, alkoholia ja orgaanisia happoja.
Vitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0 %
- D-vitamiini ei tietoa
- E-vitamiini ei tietoa
- K-vitamiini ei tietoa
- C-vitamiini 0 mg 0 %
- B1-vitamiini tiamiini 0,008 mg <1 %
- B2-vitamiini riboflaviini 0,001 mg <1 %
- B3-vitamiini niasiini 0,05 mg <1 %
- B5-vitamiini pantoteenihappo 0 mg 0 %
- B6-vitamiini 0 mg 0 %
- Folaatti B9 0 µg 0 %
- B12-vitamiini 0 µg 0 %
- Koliini ei tietoa
Kivennäisaineet
- Kalium 1 mg <1 %
- Kalsium 0 mg 0 %
- Fosfori 3 mg <1 %
- Magnesium 0 mg 0 %
- Rauta 0,02 mg <1 %
- Sinkki 0,02 mg <1 %
- Kupari 0,014 mg 1 %
- Mangaani 0,008 mg <1 %
- Seleeni 0 µg 0 %
- Jodi ei tietoa
- Natrium 0 mg 0 %
EU:n ravitsemusväitekriteerit
Mitkä niistä 100 g tätä elintarviketta täyttää asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan.
- Rasvaton
- Suolaton
Juomat
Miten se erottuu muista juomista
Tässä luokassa on 130 elintarviketta 17 Fitin tietokannasta. Vertailu 100 grammaa kohden.
- 93 % Enemmän kaloreita kuin 93 %:lla juomista.
Koostumukseltaan samankaltaiset
Ruoat, joiden kalorit ja makrot ovat lähimpänä.
Lisää samasta luokasta: Juomat
- Omenamehu 46 kcal
- Soijajuoma 37 kcal
- Mantelijuoma 38 kcal
- Tomaattimehu 17 kcal
- Mojito 61 kcal
- Cappuccino 37 kcal
17 Fit
Laske kalorit ilman vaakaa ja taulukoita
Kuvaa lautanen tai kerro vain, mitä söit – 17 Fit tunnistaa ruoat, arvioi grammat ja laskee kalorit, makrot, vitamiinit ja kivennäisaineet.
- Kuva, puhe tai haku tietokannasta, jossa on 2 592 elintarviketta ja ruokalajia
- Suunnitelma, joka mukautuu painoosi joka viikko
- Ilmainen ruokapäiväkirja, ei rekisteröitymistä eikä mainoksia
Mistä luvut ovat peräisin
USDA FoodData Central (SR Legacy, Yhdysvallat), koodi 174819.
Hiilihydraatit ovat imeytyviä hiilihydraatteja ilman kuitua, kuten EU:n pakkausmerkinnöissä.