Viski kalorije in hranilna vrednost
Viski: 250 kcal na 100 g, beljakovine 0 g, maščobe 0 g, ogljikovi hidrati 0,1 g. 1 kozarec (50 g): 125 kcal.
Škotski, irski in ameriški viski se razlikujejo po žitu, sodih in celo zapisu imena, pri isti stopnji alkohola pa imajo praktično enako kalorij. Viski ima okoli 250 kcal na 100 ml, kozarček (50 ml) pa približno 125 kcal. Čist ali z ledom ostane pri tem, kola ali sladki koktajli pa štejejo posebej.
- Brez maščob
- Brez soli
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 0 %
- Ogljikovi hidrati 0 %
- Drugo 100 %
V vsakdanjih porcijah
- 1 kozarec ≈ 50 g 125 kcal B 0 · M 0 · OH 0,1 g
- 100 kcal je 40 g toliko tega živila da 100 kcal
- Energijska gostota Srednja 2,5 kcal na gram: nižja kot je, več hrane dobiš za iste kalorije
Hranilna vrednost na 100 g
Odstotek je delež referenčne vrednosti hranil (pri energiji in makrohranilih referenčnega vnosa) za odraslega po Uredbi (EU) 1169/2011. Kaj pomeni %
Energija in makrohranila
- Energijska vrednost 250 kcal 1.046 kJ 12 %
- Beljakovine 0 g 0 %
- Maščobe 0 g 0 %
- Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 0,1 g <1 %
- Vlaknine 0 g
- Sol 0 g 0 %
Od kod so kalorije
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 0 %
- Ogljikovi hidrati 0 %
- Drugo 100 %
Beljakovine in ogljikovi hidrati dajo 4 kcal na gram, maščobe 9. „Drugo“ so vlaknine, alkohol in organske kisline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D ni podatka
- Vitamin E ni podatka
- Vitamin K ni podatka
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0,008 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,001 mg <1 %
- Vitamin B3 niacin 0,05 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kislina 0 mg 0 %
- Vitamin B6 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Holin ni podatka
Minerali
- Kalij 1 mg <1 %
- Kalcij 0 mg 0 %
- Fosfor 3 mg <1 %
- Magnezij 0 mg 0 %
- Železo 0,02 mg <1 %
- Cink 0,02 mg <1 %
- Baker 0,014 mg 1 %
- Mangan 0,008 mg <1 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jod ni podatka
- Natrij 0 mg 0 %
Merila EU za prehranske trditve
Katera od njih izpolni 100 g tega živila po Uredbi (ES) 1924/2006.
- Brez maščob
- Brez soli
Pijače
Na lestvici pijač
Kategorija v katalogu 17 Fit: 130 živil. Primerjava na 100 g.
- 93 % Več kalorij kot 93 % pijač.
Podobna sestava
Živila z najbližjimi kalorijami in makrohranili.
- Gin 265 kcal
- Žgane pijače 231 kcal
- Vodka 231 kcal
- Rum 231 kcal
- Žganje 229 kcal
- Koktajl martini 201 kcal
Več v kategoriji „Pijače“
- Sojino mleko 37 kcal
- Mandljevo mleko 38 kcal
- Ovseno mleko 43 kcal
- Mojito 61 kcal
- Jabolčnik 56 kcal
- Energijske pijače 43 kcal
17 Fit
Štej kalorije brez tehtnice in tabel
Fotografiraj krožnik ali preprosto povej, kaj ješ – 17 Fit prepozna jedi, oceni grame in prešteje kalorije, makrohranila, vitamine in minerale.
- Fotografija, glas ali iskanje – 2.592 živil in jedi v katalogu
- Načrt, ki se vsak teden prilagodi tvoji teži
- Brezplačen prehranski dnevnik, brez registracije in oglasov
Od kod so te številke
USDA FoodData Central (SR Legacy, ZDA), koda 174819.
Ogljikovi hidrati so izkoristljivi, brez vlaknin, kot na deklaracijah v EU.