17 Fit Besin kalorileri İçecekler
Viski kalori ve besin değerleri
Viski: 250 kcal / 100 g, protein 0 g, yağ 0 g, karbonhidrat 0,1 g. 1 bardak (50 g): 125 kcal.
İskoç, İrlanda ya da Amerikan viskisi tahılı, fıçısı ve olgunlaşma süresiyle birbirinden ayrılsa da aynı alkol derecesinde kalorileri hemen hemen aynıdır. 100 ml’si yaklaşık 250 kcal, 50 ml’lik bir kadeh 125 kcal civarındadır. Sek ya da buzla içildiğinde bu kadarla kalır; kola, şurup ve kokteyl karışımları ayrıca kaydedilmeli.
- Yağ içermez
- Tuz içermez
- Protein %0
- Yağ %0
- Karbonhidrat %0
- Diğer %100
Gündelik porsiyonlarda
- 1 bardak ≈ 50 g 125 kcal P 0 · Y 0 · K 0,1 g
- 100 kcal için 40 g bu kadarı 100 kcal eder
- Enerji yoğunluğu Orta Gram başına 2,5 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin
100 g’da besin değerleri
Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor
Enerji ve makrolar
- Enerji 250 kcal 1.046 kJ %12
- Protein 0 g %0
- Yağ 0 g %0
- Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 0,1 g %<1
- Lif 0 g
- Tuz 0 g %0
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %0
- Yağ %0
- Karbonhidrat %0
- Diğer %100
Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.
Vitaminler
- A vitamini 0 µg %0
- D vitamini veri yok
- E vitamini veri yok
- K vitamini veri yok
- C vitamini 0 mg %0
- B1 vitamini tiamin 0,008 mg %<1
- B2 vitamini riboflavin 0,001 mg %<1
- B3 vitamini niasin 0,05 mg %<1
- B5 vitamini pantotenik asit 0 mg %0
- B6 vitamini 0 mg %0
- Folat B9 0 µg %0
- B12 vitamini 0 µg %0
- Kolin veri yok
Mineraller
- Potasyum 1 mg %<1
- Kalsiyum 0 mg %0
- Fosfor 3 mg %<1
- Magnezyum 0 mg %0
- Demir 0,02 mg %<1
- Çinko 0,02 mg %<1
- Bakır 0,014 mg %1
- Manganez 0,008 mg %<1
- Selenyum 0 µg %0
- İyot veri yok
- Sodyum 0 mg %0
AB beslenme beyanı ölçütleri
Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.
- Yağ içermez
- Tuz içermez
İçecekler
Diğer içecekler arasında
17 Fit kataloğunda bu kategoride 130 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.
- %93 Kalorisi bundan düşük olanların içecekler içindeki payı: %93.
Bileşimi benzer olanlar
Kalorisi ve makroları en yakın besinler.
- Cin 265 kcal
- Votka 231 kcal
- Sert içki 231 kcal
- Rom 231 kcal
- Meyve brendisi 229 kcal
- Martini kokteyli 201 kcal
İçecekler: diğer besinler
- Badem sütü 38 kcal
- Soya sütü 37 kcal
- Domates suyu 17 kcal
- Mojito 61 kcal
- Elma şarabı 56 kcal
- Yeşil çay 1 kcal
17 Fit
Tartısız, tablosuz kalori say
Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.
- Fotoğraf, ses ya da 2.592 besin ve yemek arasında arama
- Kilona göre her hafta kendini ayarlayan bir plan
- Ücretsiz yemek günlüğü; üyelik yok, reklam yok
Bu rakamlar nereden geliyor
USDA FoodData Central (SR Legacy, ABD), kod 174819.
Karbonhidrat, AB etiketlerindeki gibi lif hariç kullanılabilir karbonhidrattır.