17 Fit Besin kalorileri İçecekler
Votka kalori ve besin değerleri
Votka: 231 kcal / 100 g, protein 0 g, yağ 0 g, karbonhidrat 0 g. 1 bardak (50 g): 116 kcal.
Tahıl ya da patatesten damıtılan votka, kokusuz ve renksiz yapısıyla Türkiye’de çoğunlukla meyve suyu, enerji içeceği ya da limonla karıştırılarak içilir. 50 ml’lik bir kadeh yaklaşık 115 kcal’dir ve kalorinin tamamı alkolden gelir. Karıştırılan meyve suyu veya gazlı içecek, kadehin kendisi kadar enerji ekleyebilir; onu ayrıca kaydet.
- Yağ içermez
- Tuz içermez
- Protein %0
- Yağ %0
- Karbonhidrat %0
- Diğer %100
Gündelik porsiyonlarda
- 1 bardak ≈ 50 g 116 kcal P 0 · Y 0 · K 0 g
- 100 kcal için 43 g bu kadarı 100 kcal eder
- Enerji yoğunluğu Orta Gram başına 2,3 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin
100 g’da besin değerleri
Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor
Enerji ve makrolar
- Enerji 231 kcal 967 kJ %12
- Protein 0 g %0
- Yağ 0 g %0
- Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 0 g %0
- Lif 0 g
- Tuz <0,01 g %<1
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %0
- Yağ %0
- Karbonhidrat %0
- Diğer %100
Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.
Vitaminler
- A vitamini veri yok
- D vitamini veri yok
- E vitamini veri yok
- K vitamini veri yok
- C vitamini 0 mg %0
- B1 vitamini tiamin 0,005 mg %<1
- B2 vitamini riboflavin 0,007 mg %<1
- B3 vitamini niasin 0 mg %0
- B5 vitamini pantotenik asit 0 mg %0
- B6 vitamini 0 mg %0
- Folat B9 0 µg %0
- B12 vitamini 0 µg %0
- Kolin veri yok
Mineraller
- Potasyum 1 mg %<1
- Kalsiyum 0 mg %0
- Fosfor 5 mg %<1
- Magnezyum 0 mg %0
- Demir 0,01 mg %<1
- Çinko 0 mg %0
- Bakır 0,01 mg %1
- Manganez 0 mg %0
- Selenyum 0 µg %0
- İyot veri yok
- Sodyum 1 mg %<1
AB beslenme beyanı ölçütleri
Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.
- Yağ içermez
- Tuz içermez
İçecekler
Diğer içecekler arasında
17 Fit kataloğunda bu kategoride 130 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.
- %90 Kalorisi bundan düşük olanların içecekler içindeki payı: %90.
Bileşimi benzer olanlar
Kalorisi ve makroları en yakın besinler.
- Sert içki 231 kcal
- Rom 231 kcal
- Meyve brendisi 229 kcal
- Viski 250 kcal
- Martini kokteyli 201 kcal
- Cin 265 kcal
İçecekler: diğer besinler
- Matcha 237 kcal
- Türk kahvesi 27 kcal
- Sıcak şarap 155 kcal
- Kola 42 kcal
- Sütlü kakao 85 kcal
- Elma suyu 46 kcal
17 Fit
Tartısız, tablosuz kalori say
Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.
- Fotoğraf, ses ya da 2.592 besin ve yemek arasında arama
- Kilona göre her hafta kendini ayarlayan bir plan
- Ücretsiz yemek günlüğü; üyelik yok, reklam yok
Bu rakamlar nereden geliyor
USDA FoodData Central (SR Legacy, ABD), kod 174818.
Karbonhidrat, AB etiketlerindeki gibi lif hariç kullanılabilir karbonhidrattır.