17 Fit Besin kalorileri İçecekler
Cin kalori ve besin değerleri
Cin: 265 kcal / 100 g, protein 0 g, yağ 0 g, karbonhidrat 0 g. 1 bardak (50 g): 133 kcal.
Ardıç ve başka bitkilerle aromalandırılan cin, Türkiye’de en çok cin tonik olarak, bol buz ve bir dilim limon ya da salatalıkla içilir. 50 ml’lik bir kadeh yaklaşık 130 kcal’dir ve neredeyse tamamı alkolden gelir. Tonik de şeker içerdiği için ayrı bir kayıt olarak eklenmeli; şekersiz tonik bardağı epey hafifletir.
- Yağ içermez
- Tuz içermez
- Protein %0
- Yağ %0
- Karbonhidrat %0
- Diğer %100
Gündelik porsiyonlarda
- 1 bardak ≈ 50 g 133 kcal P 0 · Y 0 · K 0 g
- 100 kcal için 38 g bu kadarı 100 kcal eder
- Enerji yoğunluğu Orta Gram başına 2,6 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin
100 g’da besin değerleri
Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor
Enerji ve makrolar
- Enerji 265 kcal 1.109 kJ %13
- Protein 0 g %0
- Yağ 0 g %0
- Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 0 g %0
- Lif 0 g
- Tuz <0,01 g %<1
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %0
- Yağ %0
- Karbonhidrat %0
- Diğer %100
Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.
Vitaminler
- A vitamini 0 µg %0
- D vitamini 0 µg %0
- E vitamini 0 mg %0
- K vitamini 0 µg %0
- C vitamini 0 mg %0
- B1 vitamini tiamin 0 mg %0
- B2 vitamini riboflavin 0 mg %0
- B3 vitamini niasin 0 mg %0
- B5 vitamini pantotenik asit 0 mg %0
- B6 vitamini 0 mg %0
- Folat B9 0 µg %0
- B12 vitamini 0 µg %0
- Kolin veri yok
Mineraller
- Potasyum 0 mg %0
- Kalsiyum 0 mg %0
- Fosfor 0 mg %0
- Magnezyum 0 mg %0
- Demir 0,18 mg %1
- Çinko 0,004 mg %<1
- Bakır 0,003 mg %<1
- Manganez 0 mg %0
- Selenyum veri yok
- İyot 1 µg %<1
- Sodyum 2 mg %<1
AB beslenme beyanı ölçütleri
Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.
- Yağ içermez
- Tuz içermez
İçecekler
Diğer içecekler arasında
17 Fit kataloğunda bu kategoride 130 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.
- %94 Kalorisi bundan düşük olanların içecekler içindeki payı: %94.
Bileşimi benzer olanlar
Kalorisi ve makroları en yakın besinler.
- Viski 250 kcal
- Votka 231 kcal
- Sert içki 231 kcal
- Rom 231 kcal
- Meyve brendisi 229 kcal
- Martini kokteyli 201 kcal
İçecekler: diğer besinler
- Likör 279 kcal
- Kahve likörü 308 kcal
- Çikolatalı süt 64 kcal
- Smoothie 66 kcal
- Su 0 kcal
- Espresso 9 kcal
17 Fit
Tartısız, tablosuz kalori say
Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.
- Fotoğraf, ses ya da 2.592 besin ve yemek arasında arama
- Kilona göre her hafta kendini ayarlayan bir plan
- Ücretsiz yemek günlüğü; üyelik yok, reklam yok
Bu rakamlar nereden geliyor
ANSES-CIQUAL (Fransa), kod 1002.
Karbonhidrat, AB etiketlerindeki gibi lif hariç kullanılabilir karbonhidrattır.