17 Fit Calorii alimente Băuturi
Gin calorii și valori nutriționale
La 100 g — 265 kcal: 0 g proteine, 0 g grăsimi și 0 g carbohidrați.
Ginul e băutura spirtoasă aromatizată cu ienupăr, băută de cele mai multe ori în gin tonic, cu gheață și lămâie sau castravete. O porție de 50 ml are în jur de 132 kcal, toate din alcool. Apa tonică obișnuită adaugă și ea zahăr, așa că pentru un gin tonic mai ușor alege tonicul fără zahăr.
- Fără grăsimi
- Fără sare
- Proteine 0%
- Grăsimi 0%
- Carbohidrați 0%
- Altele 100%
În porții obișnuite
- 1 pahar ≈ 50 g 133 kcal
- 100 kcal înseamnă 38 g atât aliment dă 100 kcal
- Densitate energetică Medie 2,6 kcal pe gram: cu cât e mai mică, cu atât mănânci mai mult pentru aceleași calorii
Compoziție la 100 g
Procentul arată cât din necesarul zilnic al unui adult acoperă, după valorile de referință ale UE (Regulamentul 1169/2011).
Energie și macronutrienți
- Energie 265 kcal 13%
- Proteine 0 g 0%
- Grăsimi 0 g 0%
- Carbohidrați asimilabili, fără fibre 0 g 0%
- Fibre 0 g
- Sare <0,01 g <1%
De unde vin caloriile
- Proteine 0%
- Grăsimi 0%
- Carbohidrați 0%
- Altele 100%
Proteinele și carbohidrații dau 4 kcal pe gram, grăsimile — 9. „Altele” înseamnă fibre, alcool, acizi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamină 0 mg 0%
- Vitamina B2 riboflavină 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacină 0 mg 0%
- Vitamina B5 acid pantotenic 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină fără date
Minerale
- Potasiu 0 mg 0%
- Calciu 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Magneziu 0 mg 0%
- Fier 0,18 mg 1%
- Zinc 0,004 mg <1%
- Cupru 0,003 mg <1%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu fără date
- Iod 1 µg <1%
- Sodiu 2 mg <1%
Criteriile UE pentru mențiuni nutriționale
Ce îndeplinesc 100 g din acest aliment, după Regulamentul (CE) 1924/2006.
- Fără grăsimi
- Fără sare
Băuturi
Printre băuturi
Categoria în catalogul 17 Fit: 130 de alimente. Comparație la 100 g.
- 94% Valoare energetică mai mare decât la 94% dintre băuturi.
Asemănătoare ca compoziție
Alimente cu calorii și macronutrienți apropiați.
- Vodcă, whisky, rom 231 kcal
- Țuică și pălincă 229 kcal
- Lichior 279 kcal
- Vin 85 kcal
- Vin fiert 155 kcal
- Mojito 61 kcal
17 Fit
Numără caloriile fără cântar și tabele
Fotografiază farfuria sau spune ce ai mâncat — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și calculează calorii, macronutrienți, vitamine și minerale.
- Poză, voce sau căutare printre 2.557 de alimente și mâncăruri
- Un plan care se ajustează săptămânal după greutatea ta
- Jurnal alimentar gratuit, fără cont și fără reclame
De unde sunt aceste cifre
ANSES-CIQUAL (Franța), cod 1002.
Carbohidrații sunt cei asimilabili, fără fibre, ca pe etichetele din UE.