17 Fit Calorii alimente Uleiuri, sosuri și condimente

Ulei de avocado calorii și valori nutriționale

Ulei de avocado: 884 kcal la 100 g, proteine 0 g, grăsimi 100 g, carbohidrați 0 g. 1 lingură (14 g): 124 kcal.

Presat din pulpa fructului, uleiul de avocado are culoare verzuie și gust blând și suportă bine prăjirea la foc mare. Ca toate grăsimile pure, are 884 kcal la 100 g, deci o lingură de 14 g înseamnă aproximativ 124 kcal. În salate, măsoară‑l cu lingura în loc să‑l torni direct din sticlă, dacă vrei să știi exact cât ai pus.

Fără sare

Compoziție la 100 g

Actualizat: 17 octombrie 2026

Proteine 0%
Grăsimi 100%
Carbohidrați 0%

În porții obișnuite

1 lingură ≈ 14 g 124 kcal P 0 · G 14 · C 0 g
Porție obișnuită · 10 g 88 kcal P 0 · G 10 · C 0 g
100 kcal înseamnă 11 g atât aliment dă 100 kcal
Densitate energetică Ridicată 8,8 kcal pe gram: cu cât e mai mică, cu atât mănânci mai mult pentru aceleași calorii

Calculator calorii rețetă

Compoziție la 100 g

Procentul e din valorile de referință ale UE pentru un adult obișnuit, aceleași ca pe etichete (Regulamentul 1169/2011). Ce înseamnă procentul

Energie și macronutrienți

Energie 884 kcal 3.699 kJ 44%
Proteine 0 g 0%
Grăsimi 100 g 143%
Carbohidrați asimilabili, fără fibre 0 g 0%
Fibre 0 g
Sare 0 g 0%

De unde vin caloriile

Proteine 0%
Grăsimi 100%
Carbohidrați 0%

Proteinele și carbohidrații dau 4 kcal pe gram, grăsimile — 9. „Altele” înseamnă fibre, alcool, acizi organici.

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina D fără date
Vitamina E fără date
Vitamina K fără date
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina B1 tiamină 0 mg 0%
Vitamina B2 riboflavină 0 mg 0%
Vitamina B3 niacină 0 mg 0%
Vitamina B5 acid pantotenic 0 mg 0%
Vitamina B6 0 mg 0%
Folat B9 0 µg 0%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colină fără date

Minerale

Potasiu 0 mg 0%
Calciu 0 mg 0%
Fosfor 0 mg 0%
Magneziu 0 mg 0%
Fier 0 mg 0%
Zinc 0 mg 0%
Cupru 0 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Seleniu 0 µg 0%
Iod fără date
Sodiu 0 mg 0%

Criteriile UE pentru mențiuni nutriționale

Ce îndeplinesc 100 g din acest aliment, după Regulamentul (CE) 1924/2006.

Fără sare

Uleiuri, sosuri și condimente

Printre uleiuri, sosuri și condimente

Categoria în catalogul 17 Fit: 98 de alimente. Comparație la 100 g.

Valoare energetică mai mare decât la 76% dintre uleiuri, sosuri și condimente.

Asemănătoare ca compoziție

Alimente cu calorii și macronutrienți apropiați.

Din aceeași categorie: Uleiuri, sosuri și condimente

Tot tabelul: Uleiuri, sosuri și condimente

17 Fit

Numără caloriile fără cântar și tabele

Fotografiază farfuria sau spune ce ai mâncat — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și calculează calorii, macronutrienți, vitamine și minerale.