17 Fit Calorii alimente Uleiuri, sosuri și condimente

Ulei de palmier calorii și valori nutriționale

Ulei de palmier: 884 kcal la 100 g, proteine 0 g, grăsimi 100 g, carbohidrați 0 g. 1 lingură (14 g): 124 kcal.

Rar cumpărat la sticlă în Europa, uleiul de palmier apare în schimb în biscuiți, napolitane, creme tartinabile, margarină și produse de patiserie, cărora le dă textură. Are 884 kcal la 100 g, iar o lingură de 14 g înseamnă vreo 124 kcal. Pe etichete apare ca ulei sau grăsime de palmier și e bogat în vitamina E.

Fără sare
Bogat în vitamina E

Compoziție la 100 g

Actualizat: 17 octombrie 2026

Proteine 0%
Grăsimi 100%
Carbohidrați 0%

În porții obișnuite

1 lingură ≈ 14 g 124 kcal P 0 · G 14 · C 0 g
Porție obișnuită · 10 g 88 kcal P 0 · G 10 · C 0 g
100 kcal înseamnă 11 g atât aliment dă 100 kcal
Densitate energetică Ridicată 8,8 kcal pe gram: cu cât e mai mică, cu atât mănânci mai mult pentru aceleași calorii

Calculator calorii rețetă

Compoziție la 100 g

Procentul e din valorile de referință ale UE pentru un adult obișnuit, aceleași ca pe etichete (Regulamentul 1169/2011). Ce înseamnă procentul

Energie și macronutrienți

Energie 884 kcal 3.699 kJ 44%
Proteine 0 g 0%
Grăsimi 100 g 143%
Carbohidrați asimilabili, fără fibre 0 g 0%
Fibre 0 g
Sare 0 g 0%

De unde vin caloriile

Proteine 0%
Grăsimi 100%
Carbohidrați 0%

Proteinele și carbohidrații dau 4 kcal pe gram, grăsimile — 9. „Altele” înseamnă fibre, alcool, acizi organici.

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina D fără date
Vitamina E 15,9 mg 133%
Vitamina K 8 µg 11%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina B1 tiamină 0 mg 0%
Vitamina B2 riboflavină 0 mg 0%
Vitamina B3 niacină 0 mg 0%
Vitamina B5 acid pantotenic 0 mg 0%
Vitamina B6 0 mg 0%
Folat B9 0 µg 0%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colină 0,3 mg

Minerale

Potasiu 0 mg 0%
Calciu 0 mg 0%
Fosfor 0 mg 0%
Magneziu 0 mg 0%
Fier 0,01 mg <1%
Zinc 0 mg 0%
Cupru 0 mg 0%
Mangan fără date
Seleniu 0 µg 0%
Iod fără date
Sodiu 0 mg 0%

Criteriile UE pentru mențiuni nutriționale

Ce îndeplinesc 100 g din acest aliment, după Regulamentul (CE) 1924/2006.

Fără sare
Bogat în vitamina E

Uleiuri, sosuri și condimente

Printre uleiuri, sosuri și condimente

Categoria în catalogul 17 Fit: 98 de alimente. Comparație la 100 g.

Valoare energetică mai mare decât la 76% dintre uleiuri, sosuri și condimente.
Vitamina E: mai mult decât la 89% dintre uleiuri, sosuri și condimente.

Asemănătoare ca compoziție

Alimente cu calorii și macronutrienți apropiați.

Din aceeași categorie: Uleiuri, sosuri și condimente

Tot tabelul: Uleiuri, sosuri și condimente

17 Fit

Numără caloriile fără cântar și tabele

Fotografiază farfuria sau spune ce ai mâncat — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și calculează calorii, macronutrienți, vitamine și minerale.