17 Fit

17 Fit Besin kalorileri İçecekler

Kahve likörü kalori ve besin değerleri

Kahve likörü: 308 kcal / 100 g, protein 0,1 g, yağ 0,3 g, karbonhidrat 32,2 g. 1 bardak (50 g): 154 kcal.

Kahve likörü, kavrulmuş kahvenin alkol ve şekerle birleştirilmesiyle yapılan koyu ve tatlı bir likördür; tek başına buzla, sütle ya da White Russian ve espresso martini gibi kokteyllerde içilir, tiramisu ve pastalara da eklenir. 100 ml’de yaklaşık 308 kcal vardır, 50 ml’lik bir kadeh 154 kcal kadar eder. White Russian gibi kokteyllerde krema ve votka da hesaba eklenir.

  • Yağ içermez
  • Çok düşük tuzlu

  • Protein %0
  • Yağ %1
  • Karbonhidrat %42
  • Diğer %57

Gündelik porsiyonlarda

  • 1 bardak ≈ 50 g 154 kcal P 0,1 · Y 0,1 · K 16,1 g
  • 100 kcal için 32 g bu kadarı 100 kcal eder
  • Enerji yoğunluğu Orta Gram başına 3,1 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin

Tarif kalori hesaplama

100 g’da besin değerleri

Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor

Enerji ve makrolar

  • Enerji 308 kcal 1.289 kJ %15
  • Protein 0,1 g %<1
  • Yağ 0,3 g %<1
  • Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 32,2 g %12
  • Lif 0 g
  • Tuz 0,02 g %<1

Kaloriler nereden geliyor

  • Protein %0
  • Yağ %1
  • Karbonhidrat %42
  • Diğer %57

Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg %0
  • D vitamini veri yok
  • E vitamini veri yok
  • K vitamini veri yok
  • C vitamini 0 mg %0
  • B1 vitamini tiamin 0,004 mg %<1
  • B2 vitamini riboflavin 0,012 mg %<1
  • B3 vitamini niasin 0,144 mg %<1
  • B5 vitamini pantotenik asit 0 mg %0
  • B6 vitamini 0 mg %0
  • Folat B9 0 µg %0
  • B12 vitamini 0 µg %0
  • Kolin veri yok

Mineraller

  • Potasyum 30 mg %2
  • Kalsiyum 1 mg %<1
  • Fosfor 6 mg %<1
  • Magnezyum 3 mg %<1
  • Demir 0,06 mg %<1
  • Çinko 0,03 mg %<1
  • Bakır 0,04 mg %4
  • Manganez 0,017 mg %<1
  • Selenyum 0,3 µg %<1
  • İyot veri yok
  • Sodyum 8 mg %<1

AB beslenme beyanı ölçütleri

Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.

  • Yağ içermez
  • Çok düşük tuzlu

İçecekler

Diğer içecekler arasında

17 Fit kataloğunda bu kategoride 130 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.

  • Kalorisi bundan düşük olanların içecekler içindeki payı: %96.

Bileşimi benzer olanlar

Kalorisi ve makroları en yakın besinler.

İçecekler: diğer besinler

Tablonun tamamı: İçecekler

17 Fit

Tartısız, tablosuz kalori say

Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.

  • Fotoğraf, ses ya da 2.592 besin ve yemek arasında arama
  • Kilona göre her hafta kendini ayarlayan bir plan
  • Ücretsiz yemek günlüğü; üyelik yok, reklam yok
App Store’dan İndirin
17 Fit’te yemek ekleme: katalogda arama, fotoğraf, ses ve barkod

Bu rakamlar nereden geliyor

USDA FoodData Central (SR Legacy, ABD), kod 173665.

Karbonhidrat, AB etiketlerindeki gibi lif hariç kullanılabilir karbonhidrattır.

Nasıl hesaplıyoruz

Yanlış bir rakam mı gördün? Bize bildir