17 Fit Besin kalorileri İçecekler
Likör kalori ve besin değerleri
Likör: 279 kcal / 100 g, protein 0 g, yağ 0,11 g, karbonhidrat 33,2 g. 1 bardak (50 g): 140 kcal.
Likörler, meyve, ot, kuruyemiş, kahve ya da kremayla tatlandırılmış ve şekerlenmiş alkollü içkilerdir; Türkiye’de nane ve vişne likörleri ile evde yapılan meyve likörleri iyi bilinir. Eklenen şeker nedeniyle ortalama 100 ml’de yaklaşık 279 kcal içerirler, 50 ml’lik bir kadeh 140 kcal kadar eder. Şeker ve alkol oranı şişeden şişeye değiştiği için mümkünse etikete bak.
- Yağ içermez
- Tuz içermez
- Protein %0
- Yağ %0
- Karbonhidrat %48
- Diğer %52
Gündelik porsiyonlarda
- 1 bardak ≈ 50 g 140 kcal P 0 · Y 0,1 · K 16,6 g
- 100 kcal için 36 g bu kadarı 100 kcal eder
- Enerji yoğunluğu Orta Gram başına 2,8 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin
100 g’da besin değerleri
Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor
Enerji ve makrolar
- Enerji 279 kcal 1.167 kJ %14
- Protein 0 g %0
- Yağ 0,11 g %<1
- Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 33,2 g %13
- Lif 0 g
- Tuz <0,01 g %<1
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %0
- Yağ %0
- Karbonhidrat %48
- Diğer %52
Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.
Vitaminler
- A vitamini 0 µg %0
- D vitamini 0 µg %0
- E vitamini 0 mg %0
- K vitamini 0 µg %0
- C vitamini 0 mg %0
- B1 vitamini tiamin 0,004 mg %<1
- B2 vitamini riboflavin 0,009 mg %<1
- B3 vitamini niasin 0,008 mg %<1
- B5 vitamini pantotenik asit veri yok
- B6 vitamini 0,001 mg %<1
- Folat B9 0 µg %0
- B12 vitamini 0 µg %0
- Kolin 0 mg
Mineraller
- Potasyum 2 mg %<1
- Kalsiyum 0 mg %0
- Fosfor 3 mg %<1
- Magnezyum 0 mg %0
- Demir 0,04 mg %<1
- Çinko 0,03 mg %<1
- Bakır 0,016 mg %2
- Manganez veri yok
- Selenyum 0,2 µg %<1
- İyot veri yok
- Sodyum 1 mg %<1
AB beslenme beyanı ölçütleri
Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.
- Yağ içermez
- Tuz içermez
İçecekler
Diğer içecekler arasında
17 Fit kataloğunda bu kategoride 130 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.
- %95 Kalorisi bundan düşük olanların içecekler içindeki payı: %95.
Bileşimi benzer olanlar
Kalorisi ve makroları en yakın besinler.
- Kahve likörü 308 kcal
- Cin 265 kcal
- Viski 250 kcal
- Sıcak şarap 155 kcal
- Votka 231 kcal
- Sert içki 231 kcal
İçecekler: diğer besinler
- Granül kahve 296 kcal
- Bira 43 kcal
- Ayran 40 kcal
- Türk kahvesi 27 kcal
- Kola 42 kcal
- Sütlü kakao 85 kcal
17 Fit
Tartısız, tablosuz kalori say
Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.
- Fotoğraf, ses ya da 2.592 besin ve yemek arasında arama
- Kilona göre her hafta kendini ayarlayan bir plan
- Ücretsiz yemek günlüğü; üyelik yok, reklam yok

Bu rakamlar nereden geliyor
USDA FoodData Central (FNDDS, ABD), kod 2710623.
Karbonhidrat, AB etiketlerindeki gibi lif hariç kullanılabilir karbonhidrattır.