17 Fit Calorías de los alimentos Aceites, salsas y condimentos
Manteca de cerdo calorías y valor nutricional
En 100 g: 902 kcal, con 0 g de proteínas, 100 g de grasas y 0 g de carbohidratos.
La manteca de cerdo es la base de polvorones y mantecados, y en Andalucía se unta en pan como manteca colorá, con pimentón. Es grasa pura, 902 kcal por 100 g, así que una cucharada ya es una cantidad importante. Curiosamente, es rica en vitamina D.
- Sin sal
- Alto contenido de vitamina D
- Proteínas 0%
- Grasas 100%
- Carbohidratos 0%
En raciones habituales
- 1 cucharada ≈ 13 g 117 kcal
- Ración habitual · 10 g 90 kcal
- 100 kcal son 11 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Alta 9 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Energía y macros
- Energía 902 kcal 45%
- Proteínas 0 g 0%
- Grasas 100 g 143%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 0 g 0%
- Fibra 0 g
- Sal 0 g 0%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 0%
- Grasas 100%
- Carbohidratos 0%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 2,5 µg 50%
- Vitamina E 0,6 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0 mg 0%
- Vitamina B3 (niacina) 0 mg 0%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 49,7 mg
Minerales
- Potasio 0 mg 0%
- Calcio 0 mg 0%
- Fósforo 0 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Hierro 0 mg 0%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 0,2 µg <1%
- Yodo 0 µg 0%
- Sodio 0 mg 0%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin sal
- Alto contenido de vitamina D
Aceites, salsas y condimentos
Entre los aceites, salsas y condimentos
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 98 alimentos. Comparación por 100 g.
- 98% Más calorías que el 98% de los aceites, salsas y condimentos.
- 94% Más vitamina D que el 94% de los aceites, salsas y condimentos.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Aceite de oliva 884 kcal
- Aceite de girasol 884 kcal
- Aceite de lino 884 kcal
- Aceite de coco 892 kcal
- Ghee 876 kcal
- Margarina 717 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (SR Legacy, EE. UU.), código 171401.
Vitaminas y minerales que faltaban en ese registro: CoFID (Reino Unido).
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.