Likööri kalorit ja ravintoarvot
Likööri: 279 kcal 100 g:ssa, proteiinia 0 g, rasvaa 0,11 g, hiilihydraatteja 33,2 g. 1 lasi (50 g): 140 kcal.
Liköörit ovat sokerilla makeutettuja ja hedelmillä, marjoilla, yrteillä tai kahvilla maustettuja alkoholijuomia, ja Suomessa erityisesti lakka-, puolukka- ja mesimarjaliköörit ovat perinteisiä jälkiruokajuomia. Ne sisältävät keskimäärin noin 279 kcal desilitrassa, joten 4 cl:n annos on noin 112 kcal. Sokerin määrä ja alkoholipitoisuus vaihtelevat paljon, joten tarkista pullon etiketti.
- Rasvaton
- Suolaton
- Proteiini 0 %
- Rasva 0 %
- Hiilihydraatit 48 %
- Muut 52 %
Tavallisina annoksina
- 1 lasi ≈ 50 g 140 kcal P 0 · R 0,1 · H 16,6 g
- 100 kcal on 36 g tämä määrä antaa 100 kcal
- Energiatiheys Kohtalainen 2,8 kcal grammassa: mitä pienempi luku, sitä enemmän ruokaa samoilla kaloreilla
Ravintoarvot 100 g:ssa
Prosentti on osuus aikuisen päivittäisestä saannin vertailuarvosta, jonka EU on vahvistanut (asetus 1169/2011). Mitä prosentti tarkoittaa
Energia ja makroravintoaineet
- Energia 279 kcal 1 167 kJ 14 %
- Proteiini 0 g 0 %
- Rasva 0,11 g <1 %
- Hiilihydraatit imeytyvät, ilman kuitua 33,2 g 13 %
- Kuitu 0 g
- Suola <0,01 g <1 %
Mistä kalorit tulevat
- Proteiini 0 %
- Rasva 0 %
- Hiilihydraatit 48 %
- Muut 52 %
Proteiini ja hiilihydraatit antavat 4 kcal grammassa, rasva 9. ”Muut” tarkoittaa kuitua, alkoholia ja orgaanisia happoja.
Vitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0 %
- D-vitamiini 0 µg 0 %
- E-vitamiini 0 mg 0 %
- K-vitamiini 0 µg 0 %
- C-vitamiini 0 mg 0 %
- B1-vitamiini tiamiini 0,004 mg <1 %
- B2-vitamiini riboflaviini 0,009 mg <1 %
- B3-vitamiini niasiini 0,008 mg <1 %
- B5-vitamiini pantoteenihappo ei tietoa
- B6-vitamiini 0,001 mg <1 %
- Folaatti B9 0 µg 0 %
- B12-vitamiini 0 µg 0 %
- Koliini 0 mg
Kivennäisaineet
- Kalium 2 mg <1 %
- Kalsium 0 mg 0 %
- Fosfori 3 mg <1 %
- Magnesium 0 mg 0 %
- Rauta 0,04 mg <1 %
- Sinkki 0,03 mg <1 %
- Kupari 0,016 mg 2 %
- Mangaani ei tietoa
- Seleeni 0,2 µg <1 %
- Jodi ei tietoa
- Natrium 1 mg <1 %
EU:n ravitsemusväitekriteerit
Mitkä niistä 100 g tätä elintarviketta täyttää asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan.
- Rasvaton
- Suolaton
Juomat
Miten se erottuu muista juomista
Tässä luokassa on 130 elintarviketta 17 Fitin tietokannasta. Vertailu 100 grammaa kohden.
- 95 % Enemmän kaloreita kuin 95 %:lla juomista.
Koostumukseltaan samankaltaiset
Ruoat, joiden kalorit ja makrot ovat lähimpänä.
Lisää samasta luokasta: Juomat
- Pikakahvijauhe 296 kcal
- Viini 85 kcal
- Kola 42 kcal
- Energiajuoma 43 kcal
- Siideri 56 kcal
- Kaakao 85 kcal
17 Fit
Laske kalorit ilman vaakaa ja taulukoita
Kuvaa lautanen tai kerro vain, mitä söit – 17 Fit tunnistaa ruoat, arvioi grammat ja laskee kalorit, makrot, vitamiinit ja kivennäisaineet.
- Kuva, puhe tai haku tietokannasta, jossa on 2 592 elintarviketta ja ruokalajia
- Suunnitelma, joka mukautuu painoosi joka viikko
- Ilmainen ruokapäiväkirja, ei rekisteröitymistä eikä mainoksia
Mistä luvut ovat peräisin
USDA FoodData Central (FNDDS, Yhdysvallat), koodi 2710623.
Hiilihydraatit ovat imeytyviä hiilihydraatteja ilman kuitua, kuten EU:n pakkausmerkinnöissä.