Liker kalorije in hranilna vrednost
Liker: 279 kcal na 100 g, beljakovine 0 g, maščobe 0,11 g, ogljikovi hidrati 33,2 g. 1 kozarec (50 g): 140 kcal.
Domači likerji, od borovničevca in orehovca do medice in češnjevca, nastanejo, ko v žganje namočimo sadje, orehe ali zelišča in jih sladkamo s sladkorjem ali medom. Zaradi sladkorja in alkohola imajo okoli 279 kcal na 100 ml, kozarček (50 ml) torej približno 140 kcal. Moč in sladkost se od steklenice do steklenice precej razlikujeta.
- Brez maščob
- Brez soli
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 0 %
- Ogljikovi hidrati 48 %
- Drugo 52 %
V vsakdanjih porcijah
- 1 kozarec ≈ 50 g 140 kcal B 0 · M 0,1 · OH 16,6 g
- 100 kcal je 36 g toliko tega živila da 100 kcal
- Energijska gostota Srednja 2,8 kcal na gram: nižja kot je, več hrane dobiš za iste kalorije
Hranilna vrednost na 100 g
Odstotek je delež referenčne vrednosti hranil (pri energiji in makrohranilih referenčnega vnosa) za odraslega po Uredbi (EU) 1169/2011. Kaj pomeni %
Energija in makrohranila
- Energijska vrednost 279 kcal 1.167 kJ 14 %
- Beljakovine 0 g 0 %
- Maščobe 0,11 g <1 %
- Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 33,2 g 13 %
- Vlaknine 0 g
- Sol <0,01 g <1 %
Od kod so kalorije
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 0 %
- Ogljikovi hidrati 48 %
- Drugo 52 %
Beljakovine in ogljikovi hidrati dajo 4 kcal na gram, maščobe 9. „Drugo“ so vlaknine, alkohol in organske kisline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0 µg 0 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0,004 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,009 mg <1 %
- Vitamin B3 niacin 0,008 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kislina ni podatka
- Vitamin B6 0,001 mg <1 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Holin 0 mg
Minerali
- Kalij 2 mg <1 %
- Kalcij 0 mg 0 %
- Fosfor 3 mg <1 %
- Magnezij 0 mg 0 %
- Železo 0,04 mg <1 %
- Cink 0,03 mg <1 %
- Baker 0,016 mg 2 %
- Mangan ni podatka
- Selen 0,2 µg <1 %
- Jod ni podatka
- Natrij 1 mg <1 %
Merila EU za prehranske trditve
Katera od njih izpolni 100 g tega živila po Uredbi (ES) 1924/2006.
- Brez maščob
- Brez soli
Pijače
Na lestvici pijač
Kategorija v katalogu 17 Fit: 130 živil. Primerjava na 100 g.
- 95 % Več kalorij kot 95 % pijač.
Podobna sestava
Živila z najbližjimi kalorijami in makrohranili.
- Kavni liker 308 kcal
- Gin 265 kcal
- Viski 250 kcal
- Kuhano vino 155 kcal
- Žgane pijače 231 kcal
- Vodka 231 kcal
Več v kategoriji „Pijače“
- Instant kava 296 kcal
- Jabolčnik 56 kcal
- Energijske pijače 43 kcal
- Kapučino 37 kcal
- Latte 43 kcal
- Zeleni čaj 1 kcal
17 Fit
Štej kalorije brez tehtnice in tabel
Fotografiraj krožnik ali preprosto povej, kaj ješ – 17 Fit prepozna jedi, oceni grame in prešteje kalorije, makrohranila, vitamine in minerale.
- Fotografija, glas ali iskanje – 2.592 živil in jedi v katalogu
- Načrt, ki se vsak teden prilagodi tvoji teži
- Brezplačen prehranski dnevnik, brez registracije in oglasov
Od kod so te številke
USDA FoodData Central (FNDDS, ZDA), koda 2710623.
Ogljikovi hidrati so izkoristljivi, brez vlaknin, kot na deklaracijah v EU.