17 Fit Flytt dagboken
Flytt dagboken til 17 Fit
Historikken din trenger ikke bli igjen. Eksporter den fra appen du brukte, åpne filen i 17 Fit, og dagene havner i dagboken din med kalorier og makroer.
Andre apper og regneark
Alle CSV-tabeller med dato, kalorier og makroer fungerer også: du får se kolonnene og velger hva som er hva.
- Kolonnene Dato, kalorier og, hvis du har dem, protein, fett, karbohydrater, måltid og navnet på matvaren. Overskriftene kan være på hvilket som helst av appens tjue språk – norsk også.
- Formatet CSV eller TXT, delt med komma, semikolon eller tabulator, i UTF-8 – eller et ZIP-arkiv med en slik fil.
- Kilojoule Energi i kJ regnes om til kcal – appen kjenner det igjen på overskriften, eller du slår det på selv.
Dette blir med
- Dager med kalorier, protein, fett og karbohydrater
- Måltider: frokost, lunsj, middag og mellommåltider
- Energi i kilojoule, regnet om til kcal
Dette blir igjen
- Kroppsvekt, trening og vann
- Vitaminer og mineraler
17 Fit
En ny dagbok, uten å begynne på null
De gamle dagene blir med, og de nye går raskere: Ta bilde av tallerkenen eller si hva du spiste.
- MyFitnessPal, FatSecret, Yazio eller en hvilken som helst CSV-fil
- Kalorier og makroer fra et bilde av tallerkenen
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
