Daiquiri kalorije in hranilna vrednost
Daiquiri: 119 kcal na 100 g, beljakovine 0,09 g, maščobe 0,1 g, ogljikovi hidrati 15,5 g. 1 kozarec (150 g): 179 kcal.
Klasični daiquiri je le beli rum, limetin sok in sladkor, pretresen z ledom in postrežen v kozarcu s pecljem – kubanski koktajl, ki ga je slavil Hemingway. Kozarec (150 ml) ima okoli 179 kcal (119 kcal na 100 ml). Ledeni sadni daiquiriji iz mešalnika so navadno večji in slajši.
- Brez maščob
- Nizka vsebnost soli
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 1 %
- Ogljikovi hidrati 52 %
- Drugo 47 %
V vsakdanjih porcijah
- 1 kozarec ≈ 150 g 179 kcal B 0,1 · M 0,1 · OH 23,3 g
- 100 kcal je 85 g toliko tega živila da 100 kcal
- Energijska gostota Nizka 1,2 kcal na gram: nižja kot je, več hrane dobiš za iste kalorije
Hranilna vrednost na 100 g
Odstotek je delež referenčne vrednosti hranil (pri energiji in makrohranilih referenčnega vnosa) za odraslega po Uredbi (EU) 1169/2011. Kaj pomeni %
Energija in makrohranila
- Energijska vrednost 119 kcal 498 kJ 6 %
- Beljakovine 0,09 g <1 %
- Maščobe 0,1 g <1 %
- Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 15,5 g 6 %
- Vlaknine 0,1 g
- Sol 0,16 g 3 %
Od kod so kalorije
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 1 %
- Ogljikovi hidrati 52 %
- Drugo 47 %
Beljakovine in ogljikovi hidrati dajo 4 kcal na gram, maščobe 9. „Drugo“ so vlaknine, alkohol in organske kisline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0,02 mg <1 %
- Vitamin K 0,1 µg <1 %
- Vitamin C 2,5 mg 3 %
- Vitamin B1 tiamin 0,014 mg 1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,008 mg <1 %
- Vitamin B3 niacin 0,025 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kislina ni podatka
- Vitamin B6 0,004 mg <1 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Holin 1,2 mg
Minerali
- Kalij 28 mg 1 %
- Kalcij 3 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Magnezij 2 mg <1 %
- Železo 0,11 mg <1 %
- Cink 0,06 mg <1 %
- Baker 0,009 mg <1 %
- Mangan ni podatka
- Selen 0,3 µg <1 %
- Jod ni podatka
- Natrij 64 mg 3 %
Merila EU za prehranske trditve
Katera od njih izpolni 100 g tega živila po Uredbi (ES) 1924/2006.
- Brez maščob
- Nizka vsebnost soli
Pijače
Na lestvici pijač
Kategorija v katalogu 17 Fit: 130 živil. Primerjava na 100 g.
- 82 % Več kalorij kot 82 % pijač.
Podobna sestava
Živila z najbližjimi kalorijami in makrohranili.
- Margarita 122 kcal
- Whiskey sour 149 kcal
- Kuhano vino 155 kcal
- Grozdni sok 60 kcal
- Sake 134 kcal
- Marelični nektar 56 kcal
Več v kategoriji „Pijače“
Cela tabela: Pijače17 Fit
Štej kalorije brez tehtnice in tabel
Fotografiraj krožnik ali preprosto povej, kaj ješ – 17 Fit prepozna jedi, oceni grame in prešteje kalorije, makrohranila, vitamine in minerale.
- Fotografija, glas ali iskanje – 2.592 živil in jedi v katalogu
- Načrt, ki se vsak teden prilagodi tvoji teži
- Brezplačen prehranski dnevnik, brez registracije in oglasov
Od kod so te številke
USDA FoodData Central (FNDDS, ZDA), koda 2710630.
Ogljikovi hidrati so izkoristljivi, brez vlaknin, kot na deklaracijah v EU.