17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Νταϊκίρι θερμίδες και διατροφική αξία
Νταϊκίρι: 119 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0,09 g, λίπη 0,1 g, υδατάνθρακες 15,5 g. 1 ποτήρι (150 g): 179 kcal.
Το κλασικό νταϊκίρι είναι απλώς λευκό ρούμι, χυμός λάιμ και ζάχαρη, χτυπημένα στο σέικερ και σερβιρισμένα σε ποτήρι κοκτέιλ – το κουβανέζικο ποτό που συνδέθηκε με τον Χέμινγουεϊ και το μπαρ El Floridita της Αβάνας. Ένα ποτήρι των 150 ml έχει περίπου 178 kcal. Τα φρόζεν νταϊκίρι φράουλας από το μπλέντερ του beach bar είναι συνήθως πολύ μεγαλύτερα και πιο γλυκά.
- Χωρίς λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 1%
- Υδατάνθρακες 52%
- Άλλα 47%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 150 g 179 kcal Π 0,1 · Λ 0,1 · Υ 23,3 g
- 100 kcal είναι 85 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Χαμηλή 1,2 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 119 kcal 498 kJ 6%
- Πρωτεΐνη 0,09 g <1%
- Λίπη 0,1 g <1%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 15,5 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,1 g
- Αλάτι 0,16 g 3%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 1%
- Υδατάνθρακες 52%
- Άλλα 47%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,02 mg <1%
- Βιταμίνη K 0,1 µg <1%
- Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,014 mg 1%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,008 mg <1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,025 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη B6 0,004 mg <1%
- Φυλλικό οξύ B9 1 µg <1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,2 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 28 mg 1%
- Ασβέστιο 3 mg <1%
- Φώσφορος 6 mg <1%
- Μαγνήσιο 2 mg <1%
- Σίδηρος 0,11 mg <1%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg <1%
- Χαλκός 0,009 mg <1%
- Μαγγάνιο χωρίς δεδομένα
- Σελήνιο 0,3 µg <1%
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 64 mg 3%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 82% Περισσότερες θερμίδες από το 82% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Κοκτέιλ μαργαρίτα 122 kcal
- Ουίσκι σάουερ 149 kcal
- Ζεστό κρασί 155 kcal
- Χυμός δαμάσκηνο 77 kcal
- Χυμός σταφυλιού 60 kcal
- Σάκε 134 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Στιγμιαίος καφές 296 kcal
- Σοκολατούχο γάλα 64 kcal
- Εσπρέσο 9 kcal
- Μιλκσέικ 112 kcal
- Απερόλ σπριτς 77 kcal
- Ζεστή σοκολάτα 72 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (FNDDS, ΗΠΑ), κωδικός 2710630.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.