Daiquiri kalorit ja ravintoarvot
Daiquiri: 119 kcal 100 g:ssa, proteiinia 0,09 g, rasvaa 0,1 g, hiilihydraatteja 15,5 g. 1 lasi (150 g): 179 kcal.
Klassinen daiquiri on vain vaaleaa rommia, limettimehua ja sokeria ravisteltuna jäiden kanssa ja siivilöitynä cocktaillasiin, ja se on lähtöisin Kuubasta. Jäiden ja hedelmien kanssa surautettu frozen daiquiri, kuten mansikkadaiquiri, on etelän lomien suosikki. Desilitrassa on noin 119 kcal, ja 1,5 dl:n annos tuo noin 179 kcal.
- Rasvaton
- Vähäsuolainen
- Proteiini 0 %
- Rasva 1 %
- Hiilihydraatit 52 %
- Muut 47 %
Tavallisina annoksina
- 1 lasi ≈ 150 g 179 kcal P 0,1 · R 0,1 · H 23,3 g
- 100 kcal on 85 g tämä määrä antaa 100 kcal
- Energiatiheys Matala 1,2 kcal grammassa: mitä pienempi luku, sitä enemmän ruokaa samoilla kaloreilla
Ravintoarvot 100 g:ssa
Prosentti on osuus aikuisen päivittäisestä saannin vertailuarvosta, jonka EU on vahvistanut (asetus 1169/2011). Mitä prosentti tarkoittaa
Energia ja makroravintoaineet
- Energia 119 kcal 498 kJ 6 %
- Proteiini 0,09 g <1 %
- Rasva 0,1 g <1 %
- Hiilihydraatit imeytyvät, ilman kuitua 15,5 g 6 %
- Kuitu 0,1 g
- Suola 0,16 g 3 %
Mistä kalorit tulevat
- Proteiini 0 %
- Rasva 1 %
- Hiilihydraatit 52 %
- Muut 47 %
Proteiini ja hiilihydraatit antavat 4 kcal grammassa, rasva 9. ”Muut” tarkoittaa kuitua, alkoholia ja orgaanisia happoja.
Vitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0 %
- D-vitamiini 0 µg 0 %
- E-vitamiini 0,02 mg <1 %
- K-vitamiini 0,1 µg <1 %
- C-vitamiini 2,5 mg 3 %
- B1-vitamiini tiamiini 0,014 mg 1 %
- B2-vitamiini riboflaviini 0,008 mg <1 %
- B3-vitamiini niasiini 0,025 mg <1 %
- B5-vitamiini pantoteenihappo ei tietoa
- B6-vitamiini 0,004 mg <1 %
- Folaatti B9 1 µg <1 %
- B12-vitamiini 0 µg 0 %
- Koliini 1,2 mg
Kivennäisaineet
- Kalium 28 mg 1 %
- Kalsium 3 mg <1 %
- Fosfori 6 mg <1 %
- Magnesium 2 mg <1 %
- Rauta 0,11 mg <1 %
- Sinkki 0,06 mg <1 %
- Kupari 0,009 mg <1 %
- Mangaani ei tietoa
- Seleeni 0,3 µg <1 %
- Jodi ei tietoa
- Natrium 64 mg 3 %
EU:n ravitsemusväitekriteerit
Mitkä niistä 100 g tätä elintarviketta täyttää asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan.
- Rasvaton
- Vähäsuolainen
Juomat
Miten se erottuu muista juomista
Tässä luokassa on 130 elintarviketta 17 Fitin tietokannasta. Vertailu 100 grammaa kohden.
- 82 % Enemmän kaloreita kuin 82 %:lla juomista.
Koostumukseltaan samankaltaiset
Ruoat, joiden kalorit ja makrot ovat lähimpänä.
- Margarita 122 kcal
- Whiskey sour 149 kcal
- Glögi 155 kcal
- Kiisseli 67 kcal
- Luumumehu 77 kcal
- Rypälemehu 60 kcal
Lisää samasta luokasta: Juomat
Koko taulukko: Juomat17 Fit
Laske kalorit ilman vaakaa ja taulukoita
Kuvaa lautanen tai kerro vain, mitä söit – 17 Fit tunnistaa ruoat, arvioi grammat ja laskee kalorit, makrot, vitamiinit ja kivennäisaineet.
- Kuva, puhe tai haku tietokannasta, jossa on 2 592 elintarviketta ja ruokalajia
- Suunnitelma, joka mukautuu painoosi joka viikko
- Ilmainen ruokapäiväkirja, ei rekisteröitymistä eikä mainoksia
Mistä luvut ovat peräisin
USDA FoodData Central (FNDDS, Yhdysvallat), koodi 2710630.
Hiilihydraatit ovat imeytyviä hiilihydraatteja ilman kuitua, kuten EU:n pakkausmerkinnöissä.