17 Fit

17 Fit Besin kalorileri İçecekler

Daiquiri kalori ve besin değerleri

Daiquiri: 119 kcal / 100 g, protein 0,09 g, yağ 0,1 g, karbonhidrat 15,5 g. 1 bardak (150 g): 179 kcal.

Klasik daiquiri yalnızca beyaz rom, misket limonu suyu ve şekerin çalkalanıp süzülmesiyle yapılan bir Küba kokteylidir; Hemingway ve Havana’nın El Floridita barıyla özdeşleşmiştir. 150 ml’lik bir kadeh yaklaşık 179 kcal’dir. Blenderda buzla hazırlanan meyveli frozen daiquiriler genellikle çok daha büyük ve şekerlidir.

  • Yağ içermez
  • Düşük tuzlu

  • Protein %0
  • Yağ %1
  • Karbonhidrat %52
  • Diğer %47

Gündelik porsiyonlarda

  • 1 bardak ≈ 150 g 179 kcal P 0,1 · Y 0,1 · K 23,3 g
  • 100 kcal için 85 g bu kadarı 100 kcal eder
  • Enerji yoğunluğu Düşük Gram başına 1,2 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin

Tarif kalori hesaplama

100 g’da besin değerleri

Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor

Enerji ve makrolar

  • Enerji 119 kcal 498 kJ %6
  • Protein 0,09 g %<1
  • Yağ 0,1 g %<1
  • Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 15,5 g %6
  • Lif 0,1 g
  • Tuz 0,16 g %3

Kaloriler nereden geliyor

  • Protein %0
  • Yağ %1
  • Karbonhidrat %52
  • Diğer %47

Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg %0
  • D vitamini 0 µg %0
  • E vitamini 0,02 mg %<1
  • K vitamini 0,1 µg %<1
  • C vitamini 2,5 mg %3
  • B1 vitamini tiamin 0,014 mg %1
  • B2 vitamini riboflavin 0,008 mg %<1
  • B3 vitamini niasin 0,025 mg %<1
  • B5 vitamini pantotenik asit veri yok
  • B6 vitamini 0,004 mg %<1
  • Folat B9 1 µg %<1
  • B12 vitamini 0 µg %0
  • Kolin 1,2 mg

Mineraller

  • Potasyum 28 mg %1
  • Kalsiyum 3 mg %<1
  • Fosfor 6 mg %<1
  • Magnezyum 2 mg %<1
  • Demir 0,11 mg %<1
  • Çinko 0,06 mg %<1
  • Bakır 0,009 mg %<1
  • Manganez veri yok
  • Selenyum 0,3 µg %<1
  • İyot veri yok
  • Sodyum 64 mg %3

AB beslenme beyanı ölçütleri

Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.

  • Yağ içermez
  • Düşük tuzlu

İçecekler

Diğer içecekler arasında

17 Fit kataloğunda bu kategoride 130 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.

  • Kalorisi bundan düşük olanların içecekler içindeki payı: %82.

Bileşimi benzer olanlar

Kalorisi ve makroları en yakın besinler.

İçecekler: diğer besinler

Tablonun tamamı: İçecekler

17 Fit

Tartısız, tablosuz kalori say

Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.

  • Fotoğraf, ses ya da 2.592 besin ve yemek arasında arama
  • Kilona göre her hafta kendini ayarlayan bir plan
  • Ücretsiz yemek günlüğü; üyelik yok, reklam yok
App Store’dan İndirin
17 Fit’te yemek ekleme: katalogda arama, fotoğraf, ses ve barkod

Bu rakamlar nereden geliyor

USDA FoodData Central (FNDDS, ABD), kod 2710630.

Karbonhidrat, AB etiketlerindeki gibi lif hariç kullanılabilir karbonhidrattır.

Nasıl hesaplıyoruz

Yanlış bir rakam mı gördün? Bize bildir