Kavni liker kalorije in hranilna vrednost
Kavni liker: 308 kcal na 100 g, beljakovine 0,1 g, maščobe 0,3 g, ogljikovi hidrati 32,2 g. 1 kozarec (50 g): 154 kcal.
Kavni liker iz žganja, kave in sladkorja pijemo z ledom, ga zlivamo v koktajle, kot sta white russian in espresso martini, ali z njim prepojimo biskvit za tiramisu. Kozarček (50 ml) ima okoli 154 kcal (308 kcal na 100 ml), slabo polovico iz sladkorja, preostanek pa iz alkohola. Je brez maščob.
- Brez maščob
- Zelo nizka vsebnost soli
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 1 %
- Ogljikovi hidrati 42 %
- Drugo 57 %
V vsakdanjih porcijah
- 1 kozarec ≈ 50 g 154 kcal B 0,1 · M 0,1 · OH 16,1 g
- 100 kcal je 32 g toliko tega živila da 100 kcal
- Energijska gostota Srednja 3,1 kcal na gram: nižja kot je, več hrane dobiš za iste kalorije
Hranilna vrednost na 100 g
Odstotek je delež referenčne vrednosti hranil (pri energiji in makrohranilih referenčnega vnosa) za odraslega po Uredbi (EU) 1169/2011. Kaj pomeni %
Energija in makrohranila
- Energijska vrednost 308 kcal 1.289 kJ 15 %
- Beljakovine 0,1 g <1 %
- Maščobe 0,3 g <1 %
- Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 32,2 g 12 %
- Vlaknine 0 g
- Sol 0,02 g <1 %
Od kod so kalorije
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 1 %
- Ogljikovi hidrati 42 %
- Drugo 57 %
Beljakovine in ogljikovi hidrati dajo 4 kcal na gram, maščobe 9. „Drugo“ so vlaknine, alkohol in organske kisline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D ni podatka
- Vitamin E ni podatka
- Vitamin K ni podatka
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0,004 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,012 mg <1 %
- Vitamin B3 niacin 0,144 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kislina 0 mg 0 %
- Vitamin B6 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Holin ni podatka
Minerali
- Kalij 30 mg 2 %
- Kalcij 1 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Magnezij 3 mg <1 %
- Železo 0,06 mg <1 %
- Cink 0,03 mg <1 %
- Baker 0,04 mg 4 %
- Mangan 0,017 mg <1 %
- Selen 0,3 µg <1 %
- Jod ni podatka
- Natrij 8 mg <1 %
Merila EU za prehranske trditve
Katera od njih izpolni 100 g tega živila po Uredbi (ES) 1924/2006.
- Brez maščob
- Zelo nizka vsebnost soli
Pijače
Na lestvici pijač
Kategorija v katalogu 17 Fit: 130 živil. Primerjava na 100 g.
- 96 % Več kalorij kot 96 % pijač.
Podobna sestava
Živila z najbližjimi kalorijami in makrohranili.
- Liker 279 kcal
- Gin 265 kcal
- Kuhano vino 155 kcal
- Viski 250 kcal
- Žgane pijače 231 kcal
- Vodka 231 kcal
Več v kategoriji „Pijače“
- Instant kava 296 kcal
- Kozje mleko 56 kcal
- Korenčkov sok 29 kcal
- Espresso 9 kcal
- Bela kava 22 kcal
- Voda 0 kcal
17 Fit
Štej kalorije brez tehtnice in tabel
Fotografiraj krožnik ali preprosto povej, kaj ješ – 17 Fit prepozna jedi, oceni grame in prešteje kalorije, makrohranila, vitamine in minerale.
- Fotografija, glas ali iskanje – 2.592 živil in jedi v katalogu
- Načrt, ki se vsak teden prilagodi tvoji teži
- Brezplačen prehranski dnevnik, brez registracije in oglasov
Od kod so te številke
USDA FoodData Central (SR Legacy, ZDA), koda 173665.
Ogljikovi hidrati so izkoristljivi, brez vlaknin, kot na deklaracijah v EU.