Sake kalori ve besin değerleri

Sake: 134 kcal / 100 g, protein 0,5 g, yağ 0 g, karbonhidrat 5 g. 1 bardak (100 g): 134 kcal.

Japonya’nın ulusal içkisi sake, pirincin mayalanmasıyla yapılır; alkol oranı şaraptan biraz yüksektir ve küçük porselen kadehlerde sıcak ya da soğuk içilir. Türkiye’de suşi restoranlarında ve Japon mutfağı sunan mekânlarda bulunur. 100 ml’de yaklaşık 134 kcal vardır ve bunun çoğu alkolden gelir; bu değer şarabınkinden belirgin biçimde yüksektir.

Yağ içermez
Tuz içermez

100 g’da besin değerleri

Güncelleme: 25 Ekim 2026

Protein %1
Yağ %0
Karbonhidrat %15
Diğer %84

Gündelik porsiyonlarda

1 bardak ≈ 100 g 134 kcal P 0,5 · Y 0 · K 5 g
100 kcal için 75 g bu kadarı 100 kcal eder
Enerji yoğunluğu Düşük Gram başına 1,3 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin

Tarif kalori hesaplama

100 g’da besin değerleri

Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor

Enerji ve makrolar

Enerji 134 kcal 561 kJ %7
Protein 0,5 g %1
Yağ 0 g %0
Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 5 g %2
Lif 0 g
Tuz <0,01 g %<1

Kaloriler nereden geliyor

Protein %1
Yağ %0
Karbonhidrat %15
Diğer %84

Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.

Vitaminler

A vitamini 0 µg %0
D vitamini 0 µg %0
E vitamini 0 mg %0
K vitamini 0 µg %0
C vitamini 0 mg %0
B1 vitamini tiamin 0 mg %0
B2 vitamini riboflavin 0 mg %0
B3 vitamini niasin 0 mg %0
B5 vitamini pantotenik asit veri yok
B6 vitamini 0 mg %0
Folat B9 0 µg %0
B12 vitamini 0 µg %0
Kolin 0 mg

Mineraller

Potasyum 25 mg %1
Kalsiyum 5 mg %<1
Fosfor 6 mg %<1
Magnezyum 6 mg %2
Demir 0,1 mg %<1
Çinko 0,02 mg %<1
Bakır 0,009 mg %<1
Manganez veri yok
Selenyum 1,4 µg %3
İyot veri yok
Sodyum 2 mg %<1

AB beslenme beyanı ölçütleri

Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.

Yağ içermez
Tuz içermez

İçecekler

Diğer içecekler arasında

17 Fit kataloğunda bu kategoride 130 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.

Kalorisi bundan düşük olanların içecekler içindeki payı: %84.

Bileşimi benzer olanlar

Kalorisi ve makroları en yakın besinler.

İçecekler: diğer besinler

Tablonun tamamı: İçecekler

17 Fit

Tartısız, tablosuz kalori say

Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.