17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Ουίσκι σάουερ θερμίδες και διατροφική αξία
Ουίσκι σάουερ: 149 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0 g, λίπη 0,03 g, υδατάνθρακες 13,2 g. 1 ποτήρι (120 g): 179 kcal.
Το ουίσκι σάουερ είναι μπέρμπον ή ουίσκι σίκαλης χτυπημένο με φρέσκο χυμό λεμονιού και σιρόπι ζάχαρης, συχνά με ασπράδι αυγού για βελούδινο αφρό – κλασικό κοκτέιλ από τον 19ο αιώνα. Ένα ποτήρι των 120 ml έχει περίπου 179 kcal, και το έτοιμο μείγμα sour το κάνει συνήθως πιο γλυκό από αυτό που φτιάχνει ο μπάρμαν με φρέσκα υλικά. Το κεράσι και το πορτοκάλι της γαρνιτούρας σχεδόν δεν αλλάζουν τον λογαριασμό.
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 35%
- Άλλα 64%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 120 g 179 kcal Π 0 · Λ 0 · Υ 15,8 g
- 100 kcal είναι 65 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Χαμηλή 1,5 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 149 kcal 623 kJ 7%
- Πρωτεΐνη 0 g 0%
- Λίπη 0,03 g <1%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 13,2 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 0,05 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 35%
- Άλλα 64%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη D χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη E χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη K χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,011 mg <1%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,006 mg <1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,02 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,008 mg <1%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη χωρίς δεδομένα
Μέταλλα
- Κάλιο 5 mg <1%
- Ασβέστιο 1 mg <1%
- Φώσφορος 6 mg <1%
- Μαγνήσιο 1 mg <1%
- Σίδηρος 0,08 mg <1%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg <1%
- Χαλκός 0,009 mg <1%
- Μαγγάνιο 0,006 mg <1%
- Σελήνιο 0,1 µg <1%
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 20 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 85% Περισσότερες θερμίδες από το 85% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Ζεστό κρασί 155 kcal
- Κοκτέιλ μαργαρίτα 122 kcal
- Νταϊκίρι 119 kcal
- Πίνα κολάντα 151 kcal
- Σάκε 134 kcal
- Σανγκρία 85 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Σκληρά ποτά 231 kcal
- Χυμός μήλου 46 kcal
- Χυμός ντομάτας 17 kcal
- Ρόφημα σόγιας 37 kcal
- Ρόφημα αμυγδάλου 38 kcal
- Ρόφημα βρώμης 43 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (SR Legacy, ΗΠΑ), κωδικός 173662.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.