17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Κοκτέιλ μαργαρίτα θερμίδες και διατροφική αξία
Κοκτέιλ μαργαρίτα: 122 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0,08 g, λίπη 0,08 g, υδατάνθρακες 16,1 g. 1 ποτήρι (150 g): 183 kcal.
Η μαργαρίτα είναι τεκίλα χτυπημένη με χυμό λάιμ και λικέρ πορτοκάλι, σε ποτήρι με αλάτι στο χείλος, με πάγο ή χτυπημένη σε γρανίτα. Ένα ποτήρι 150 ml δίνει περίπου 183 kcal, με 122 kcal ανά 100 ml, που προέρχονται κυρίως από το αλκοόλ και τη ζάχαρη του λικέρ. Τα έτοιμα μείγματα και οι μεγάλες παγωμένες μαργαρίτες των μπαρ στην παραλία είναι συνήθως πιο γλυκές και πολύ μεγαλύτερες.
- Χωρίς λιπαρά
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 1%
- Υδατάνθρακες 53%
- Άλλα 46%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 150 g 183 kcal Π 0,1 · Λ 0,1 · Υ 24,1 g
- 100 kcal είναι 80 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Χαμηλή 1,2 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 122 kcal 510 kJ 6%
- Πρωτεΐνη 0,08 g <1%
- Λίπη 0,08 g <1%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 16,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 0,51 g 8%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 1%
- Υδατάνθρακες 53%
- Άλλα 46%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,011 mg <1%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,008 mg <1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,003 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,02 mg <1%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0,7 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 22 mg 1%
- Ασβέστιο 2 mg <1%
- Φώσφορος 5 mg <1%
- Μαγνήσιο 1 mg <1%
- Σίδηρος 0,09 mg <1%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg <1%
- Χαλκός 0,005 mg <1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg <1%
- Σελήνιο 0,3 µg <1%
- Ιώδιο 1 µg <1%
- Νάτριο 204 mg 8%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 83% Περισσότερες θερμίδες από το 83% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Νταϊκίρι 119 kcal
- Ουίσκι σάουερ 149 kcal
- Ζεστό κρασί 155 kcal
- Χυμός δαμάσκηνο 77 kcal
- Πίνα κολάντα 151 kcal
- Σάκε 134 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Σοκολατούχο γάλα 64 kcal
- Εσπρέσο 9 kcal
- Μιλκσέικ 112 kcal
- Απερόλ σπριτς 77 kcal
- Ζεστή σοκολάτα 72 kcal
- Χυμός σταφυλιού 60 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (FNDDS, ΗΠΑ), κωδικός 2710638.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που έλειπαν προέρχονται από: BLS (Γερμανία).
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.