17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Χυμός σταφυλιού θερμίδες και διατροφική αξία
Χυμός σταφυλιού: 60 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0,37 g, λίπη 0,13 g, υδατάνθρακες 14,6 g. 1 ποτήρι (250 g): 150 kcal.
Ο χυμός σταφυλιού, κόκκινος ή λευκός, είναι από τους πιο γλυκούς φυσικούς χυμούς του ψυγείου, και στον τρύγο κάποιοι πίνουν και φρέσκο μούστο πριν γίνει κρασί. Ένα ποτήρι 250 ml έχει γύρω στις 150 kcal, με 60 ανά 100 ml, σχεδόν όλες από τα σάκχαρα του σταφυλιού. Αν σου φαίνεται πολύ γλυκός, αραίωσέ τον με ανθρακούχο νερό.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
- Πηγή μαγγανίου
- Πρωτεΐνη 2%
- Λίπη 2%
- Υδατάνθρακες 96%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 250 g 150 kcal Π 0,9 · Λ 0,3 · Υ 36,4 g
- 100 kcal είναι 165 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Χαμηλή 0,6 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 60 kcal 251 kJ 3%
- Πρωτεΐνη 0,37 g <1%
- Λίπη 0,13 g <1%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 14,6 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,2 g
- Αλάτι 0,01 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 2%
- Λίπη 2%
- Υδατάνθρακες 96%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,4 µg <1%
- Βιταμίνη C 0,1 mg <1%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,017 mg 2%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,015 mg 1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,133 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,048 mg <1%
- Βιταμίνη B6 0,032 mg 2%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3,2 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 104 mg 5%
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Φώσφορος 14 mg 2%
- Μαγνήσιο 10 mg 3%
- Σίδηρος 0,25 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg <1%
- Χαλκός 0,018 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,239 mg 12%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0,5 µg <1%
- Νάτριο 5 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
- Πηγή μαγγανίου
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Νέκταρ βερίκοκο 56 kcal
- Χυμός ροδιού 55 kcal
- Χυμός ανανά 53 kcal
- Νέκταρ μάνγκο 51 kcal
- Νέκταρ ροδάκινο 50 kcal
- Χυμός κράνμπερι 46 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Κόλα 42 kcal
- Κακάο 85 kcal
- Σκληρά ποτά 231 kcal
- Χυμός μήλου 46 kcal
- Χυμός ντομάτας 17 kcal
- Ρόφημα σόγιας 37 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (SR Legacy, ΗΠΑ), κωδικός 173042.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που έλειπαν προέρχονται από: Ελβετική βάση δεδομένων σύστασης τροφίμων.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.