17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Σάκε θερμίδες και διατροφική αξία
Σάκε: 134 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0,5 g, λίπη 0 g, υδατάνθρακες 5 g. 1 ποτήρι (100 g): 134 kcal.
Το ιαπωνικό σάκε φτιάχνεται από γυαλισμένο ρύζι που ζυμώνεται με τον μύκητα κότζι, με τρόπο πιο κοντά στην μπίρα, αλλά βγαίνει συνήθως πιο δυνατό από το κρασί. Ένα ποτήρι 100 ml έχει περίπου 134 kcal, σχεδόν όλες από το αλκοόλ. Σερβίρεται κρύο ή ζεστό σε μικρά κυπελάκια στα σουσάδικα, και τα ξαναγεμίσματα χάνονται εύκολα στο μέτρημα.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
- Πρωτεΐνη 1%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 15%
- Άλλα 84%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 100 g 134 kcal Π 0,5 · Λ 0 · Υ 5 g
- 100 kcal είναι 75 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Χαμηλή 1,3 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 134 kcal 561 kJ 7%
- Πρωτεΐνη 0,5 g 1%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι <0,01 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 1%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 15%
- Άλλα 84%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 25 mg 1%
- Ασβέστιο 5 mg <1%
- Φώσφορος 6 mg <1%
- Μαγνήσιο 6 mg 2%
- Σίδηρος 0,1 mg <1%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg <1%
- Χαλκός 0,009 mg <1%
- Μαγγάνιο χωρίς δεδομένα
- Σελήνιο 1,4 µg 3%
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 2 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 84% Περισσότερες θερμίδες από το 84% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Ουίσκι σάουερ 149 kcal
- Απερόλ σπριτς 77 kcal
- Σανγκρία 85 kcal
- Κρασί 85 kcal
- Λευκό κρασί 82 kcal
- Κοκτέιλ μαργαρίτα 122 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Σμούθι φρούτων 66 kcal
- Χυμός ροδιού 55 kcal
- Χυμός ανανά 53 kcal
- Ισοτονικά ποτά 26 kcal
- Τόνικ 34 kcal
- Νερό 0 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (SR Legacy, ΗΠΑ), κωδικός 167723.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.