17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Απερόλ σπριτς θερμίδες και διατροφική αξία
Απερόλ σπριτς: 77 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0,1 g, λίπη 0,02 g, υδατάνθρακες 5,7 g. 1 ποτήρι (200 g): 155 kcal.
Το πορτοκαλί ποτήρι με προσέκο, απερόλ, λίγη σόδα και μια φέτα πορτοκάλι έγινε το ποτό του καλοκαιρινού απογεύματος σε κάθε beach bar και πλατεία. Ένα ποτήρι 200 ml έχει περίπου 155 kcal, λιγότερες από τα περισσότερα κοκτέιλ, επειδή το απερόλ έχει λίγο αλκοόλ. Τα πατατάκια και τα κριτσίνια που έρχονται μαζί συχνά μετράνε περισσότερο από το ίδιο το ποτό.
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
- Πρωτεΐνη 1%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 30%
- Άλλα 70%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 200 g 155 kcal Π 0,2 · Λ 0 · Υ 11,5 g
- 100 kcal είναι 130 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Χαμηλή 0,77 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 77 kcal 324 kJ 4%
- Πρωτεΐνη 0,1 g <1%
- Λίπη 0,02 g <1%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 5,7 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 0,02 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 1%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 30%
- Άλλα 70%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,001 mg <1%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,001 mg <1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,051 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη B6 0,01 mg <1%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη χωρίς δεδομένα
Μέταλλα
- Κάλιο 25 mg 1%
- Ασβέστιο 6,8 mg <1%
- Φώσφορος 4 mg <1%
- Μαγνήσιο 3,4 mg <1%
- Σίδηρος 0,41 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg <1%
- Χαλκός χωρίς δεδομένα
- Μαγγάνιο χωρίς δεδομένα
- Σελήνιο χωρίς δεδομένα
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 9,5 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 70% Περισσότερες θερμίδες από το 70% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Σανγκρία 85 kcal
- Λευκό κρασί 82 kcal
- Μιμόζα 64 kcal
- Μηλίτης 56 kcal
- Κρασί 85 kcal
- Μπλάντι Μέρι 73 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
Όλος ο πίνακας: Ποτά και ροφήματα17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
Υπολογισμένο από συνταγή με 3 υλικά, με δεδομένα από: USDA FoodData Central (FNDDS, ΗΠΑ), USDA FoodData Central (SR Legacy, ΗΠΑ), Ελβετική βάση δεδομένων σύστασης τροφίμων.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.