17 Fit Kalórie potravín Oleje, omáčky a dochucovadlá
Husacia masť kalórie a výživové hodnoty
Husacia masť: 900 kcal na 100 g, bielkoviny 0 g, tuky 99,8 g, sacharidy 0 g. 1 PL (13 g): 117 kcal.
Husacia masť zostáva po pečení martinskej husi a zlieva sa do pohára – na chlieb s cibuľou a soľou, na opekanie zemiakov či do kapusty. Je takmer čistý tuk, preto má okolo 900 kcal na 100 g a polievková lyžica (asi 13 g) 117 kcal. Na krajci chleba ľahko skončí aj dvojnásobok. Je zdrojom vitamínu E.
- Bez soli
- Zdroj vitamínu E
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 100 %
- Sacharidy 0 %
V bežných porciách
- 1 PL ≈ 13 g 117 kcal B 0 · T 13 · S 0 g
- Bežná porcia · 10 g 90 kcal B 0 · T 10 · S 0 g
- 100 kcal je 11 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Vysoká 9 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 900 kcal 3 766 kJ 45 %
- Bielkoviny 0 g 0 %
- Tuky 99,8 g 143 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 0 g 0 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0 g 0 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 100 %
- Sacharidy 0 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 2,7 mg 22 %
- Vitamín K bez údajov
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0 mg 0 %
- Vitamín B2 riboflavín 0 mg 0 %
- Vitamín B3 niacín 0 mg 0 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0 mg 0 %
- Vitamín B6 0 mg 0 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín bez údajov
Minerály
- Draslík 0 mg 0 %
- Vápnik 0 mg 0 %
- Fosfor 0 mg 0 %
- Horčík 0 mg 0 %
- Železo 0 mg 0 %
- Zinok 0 mg 0 %
- Meď bez údajov
- Mangán bez údajov
- Selén 0,2 µg <1 %
- Jód 2 µg 1 %
- Sodík 0 mg 0 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- Bez soli
- Zdroj vitamínu E
Oleje, omáčky a dochucovadlá
Porovnanie v rámci olejov, omáčok a dochucovadiel
Kategória v katalógu 17 Fit: 98 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 96 % Viac kalórií ako 96 % olejov, omáčok a dochucovadiel.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
- Kukuričný olej 900 kcal
- Bravčová masť 902 kcal
- Kokosový olej 892 kcal
- Olivový olej 884 kcal
- Slnečnicový olej 884 kcal
- Repkový olej 884 kcal
Ďalšie v kategórii „Oleje, omáčky a dochucovadlá“
- Balzamikový ocot 88 kcal
- Palmový olej 884 kcal
- Orechový olej 884 kcal
- Zmesový roztierateľný tuk 490 kcal
- Sójový olej 884 kcal
- Kari omáčka 77 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 173572.
Vitamíny a minerály, ktoré v ňom chýbali, dopĺňa ANSES-CIQUAL (Francúzsko).
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.