17 Fit Kalorier i mat Oljor, såser och smaksättare
Gåsfett kalorier och näringsvärde
Gåsfett: 900 kcal per 100 g, 0 g protein, 99,8 g fett, 0 g kolhydrater. 1 msk (13 g): 117 kcal.
Gåsfett smälter ut ur gåsen när den steks på Mårtensafton, och många sparar det i en burk för att steka potatis och grönsaker i eller smaksätta rödkålen med. Som annat rent fett har det cirka 900 kcal per 100 g, och en matsked på 13 g ger runt 117 kcal. Mät med sked i stället för att ösa ur burken. Gåsfett är en källa till E‑vitamin.
- Saltfri
- Källa till E‑vitamin
- Protein 0 %
- Fett 100 %
- Kolhydrater 0 %
I vanliga portioner
- 1 msk ≈ 13 g 117 kcal P 0 · F 13 · K 0 g
- Vanlig portion · 10 g 90 kcal P 0 · F 10 · K 0 g
- 100 kcal är 11 g så mycket ger 100 kcal
- Energitäthet Hög 9 kcal per gram: ju lägre den är, desto mer mat får du för samma kalorier
Näringsvärde per 100 g
Procenten är andelen av det dagliga referensintaget för en vuxen som EU har fastställt (förordning (EU) nr 1169/2011). Vad procenten betyder
Energi och makron
- Energi 900 kcal 3 766 kJ 45 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 99,8 g 143 %
- Kolhydrater tillgängliga, utan fiber 0 g 0 %
- Fiber 0 g
- Salt 0 g 0 %
Var kalorierna kommer från
- Protein 0 %
- Fett 100 %
- Kolhydrater 0 %
Protein och kolhydrater ger 4 kcal per gram, fett 9. ”Övrigt” är fiber, alkohol och organiska syror.
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 2,7 mg 22 %
- K-vitamin uppgift saknas
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0 mg 0 %
- Riboflavin B2 0 mg 0 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyra B5 0 mg 0 %
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin uppgift saknas
Mineraler
- Kalium 0 mg 0 %
- Kalcium 0 mg 0 %
- Fosfor 0 mg 0 %
- Magnesium 0 mg 0 %
- Järn 0 mg 0 %
- Zink 0 mg 0 %
- Koppar uppgift saknas
- Mangan uppgift saknas
- Selen 0,2 µg <1 %
- Jod 2 µg 1 %
- Natrium 0 mg 0 %
EU:s kriterier för näringspåståenden
Vilka av dem 100 g av livsmedlet uppfyller enligt förordning (EG) nr 1924/2006.
- Saltfri
- Källa till E‑vitamin
Oljor, såser och smaksättare
Bland oljorna, såserna och smaksättarna
Kategorin i 17 Fit-katalogen: 98 livsmedel. Jämfört per 100 g.
- 96 % Fler kalorier än 96 % av oljorna, såserna och smaksättarna.
Liknande sammansättning
Livsmedlen som ligger närmast i kalorier och makron.
- Majsolja 900 kcal
- Ister 902 kcal
- Kokosolja 892 kcal
- Olivolja 884 kcal
- Solrosolja 884 kcal
- Rapsolja 884 kcal
Mer ur ”Oljor, såser och smaksättare”
- Barbecuesås 172 kcal
- Salsa 29 kcal
- Sesamolja 884 kcal
- Tartarsås 517 kcal
- Caesardressing 542 kcal
- Béchamelsås 147 kcal
17 Fit
Räkna kalorier utan våg och tabeller
Fota tallriken eller säg bara vad du åt – 17 Fit känner igen rätterna, uppskattar grammen och räknar kalorier, makron, vitaminer och mineraler.
- Foto, röst eller sökning bland 2 592 livsmedel och rätter
- En plan som anpassas efter din vikt varje vecka
- Gratis matdagbok – ingen registrering, ingen reklam
Var siffrorna kommer från
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kod 173572.
Vitaminerna och mineralerna som saknades där kommer från ANSES-CIQUAL (Frankrike).
Kolhydraterna är tillgängliga kolhydrater, utan fiber, som i EU:s näringsdeklarationer.