17 Fit Калорійність продуктів Напої
Коктейль «Мімоза» калорійність і поживна цінність
Коктейль «Мімоза»: 64 ккал на 100 г, білки 0,43 г, жири 0,18 г, вуглеводи 6,3 г. 1 склянка (150 г): 96 ккал.
Коктейль «Мімоза» — ігристе вино з охолодженим апельсиновим соком навпіл, класика святкових сніданків і бранчів. Келих на 150 г — близько 96 ккал, тобто менше, ніж келих самого ігристого такого ж об’єму. Салат «Мімоза» — це зовсім інша сторінка.
- Без жиру
- Без солі
- Багато вітаміну C
- Джерело фолату
- Білки 3%
- Жири 3%
- Вуглеводи 39%
- Інше 55%
У звичних порціях
- 1 склянка ≈ 150 г 96 ккал Б 0,6 · Ж 0,3 · В 9,4 г
- 100 ккал — це 155 г стільки продукту дає 100 ккал
- Енергетична щільність Низька 0,64 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 64 ккал 268 кДж 3%
- Білки 0,43 г <1%
- Жири 0,18 г <1%
- Вуглеводи засвоювані 6,3 г 2%
- Клітковина 0,2 г
- Сіль 0,01 г <1%
Звідки калорії
- Білки 3%
- Жири 3%
- Вуглеводи 39%
- Інше 55%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 1 мкг <1%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0,1 мг <1%
- Вітамін K 0,2 мкг <1%
- Вітамін C 14,7 мг 18%
- Вітамін B1 тіамін 0,04 мг 4%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,027 мг 2%
- Вітамін B3 ніацин 0,07 мг <1%
- Вітамін B5 пантотенова кислота немає даних
- Вітамін B6 0,046 мг 3%
- Фолат B9 16 мкг 8%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін 5,3 мг
Мінерали
- Калій 128 мг 6%
- Кальцій 9,9 мг 1%
- Фосфор 18 мг 3%
- Магній 10 мг 3%
- Залізо 0,16 мг 1%
- Цинк 0,07 мг <1%
- Мідь 0,019 мг 2%
- Марганець немає даних
- Селен 0,1 мкг <1%
- Йод немає даних
- Натрій 4 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Без жиру
- Без солі
- Багато вітаміну C
- Джерело фолату
Напої
Серед напоїв
Категорія в каталозі 17 Fit: 130 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 60% Калорійність вища, ніж у 60% напоїв.
- 90% Вітаміну C більше, ніж у 90% напоїв.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
Ще з категорії «Напої»
- Кокосова вода 15 ккал
- Матча 237 ккал
- Комбуча 16 ккал
- Журавлинний морс 54 ккал
- Тонік 34 ккал
- Джин 265 ккал
17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
USDA FoodData Central (FNDDS, США), код 2710642.
Без того, що за законом США додають у борошно, молоко й соки: вітаміни й мінерали — як у такого самого продукту, виготовленого в Європі.
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.