17 Fit Calorias dos alimentos Bebidas
Mimosa calorias e tabela nutricional
Mimosa: 64 kcal por 100 g, proteínas 0,43 g, gorduras 0,18 g, carboidratos 6,3 g. 1 copo (150 g): 96 kcal.
A mimosa é espumante gelado completado com suco de laranja, mais ou menos meio a meio — o drinque clássico do brunch; o buck’s fizz britânico leva mais vinho que suco. Uma taça de 150 ml tem cerca de 96 kcal, menos que uma taça só de espumante, porque o suco substitui metade do álcool. O que soma de verdade são os refis à vontade dos brunches.
- Sem gordura
- Sem sal
- Rico em vitamina C
- Fonte de folato
- Proteínas 3%
- Gorduras 3%
- Carboidratos 39%
- Outros 55%
Em porções do dia a dia
- 1 copo ≈ 150 g 96 kcal P 0,6 · G 0,3 · C 9,4 g
- 100 kcal estão em 155 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Baixa 0,64 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 64 kcal 268 kJ 3%
- Proteínas 0,43 g <1%
- Gorduras 0,18 g <1%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 6,3 g 2%
- Fibras 0,2 g
- Sal 0,01 g <1%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 3%
- Gorduras 3%
- Carboidratos 39%
- Outros 55%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 1 µg <1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg <1%
- Vitamina K 0,2 µg <1%
- Vitamina C 14,7 mg 18%
- Vitamina B1 tiamina 0,04 mg 4%
- Vitamina B2 riboflavina 0,027 mg 2%
- Vitamina B3 niacina 0,07 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantotênico sem dados
- Vitamina B6 0,046 mg 3%
- Folato B9 16 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,3 mg
Minerais
- Potássio 128 mg 6%
- Cálcio 9,9 mg 1%
- Fósforo 18 mg 3%
- Magnésio 10 mg 3%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Zinco 0,07 mg <1%
- Cobre 0,019 mg 2%
- Manganês sem dados
- Selênio 0,1 µg <1%
- Iodo sem dados
- Sódio 4 mg <1%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Sem sal
- Rico em vitamina C
- Fonte de folato
Bebidas
No grupo das bebidas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 130 alimentos. Comparação por 100 g.
- 60% Mais calorias que 60% das bebidas.
- 90% Mais vitamina C que 90% das bebidas.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
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17 Fit
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De onde vêm estes números
USDA FoodData Central (FNDDS, EUA), código 2710642.
Sem o que a lei dos EUA adiciona à farinha, ao leite e aos sucos: essas vitaminas e minerais são os do alimento como é feito na Europa.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.