17 Fit Калорійність продуктів Напої
Сангрія калорійність і поживна цінність
Сангрія: 85 ккал на 100 г, білки 0,04 г, жири 0,02 г, вуглеводи 7,2 г. 1 склянка (200 г): 170 ккал.
В Іспанії сангрію подають у глечику з льодом: червоне вино змішують із нарізаними фруктами, цукром і соком, часто з краплею бренді чи газованою водою. Келих на 200 мл — це близько 170 ккал, і більшість із них дає алкоголь. Домашня сангрія з додатковим цукром або лікером виходить калорійнішою.
- Без жиру
- Дуже мало солі
- Джерело марганцю
- Білки 0%
- Жири 0%
- Вуглеводи 34%
- Інше 66%
У звичних порціях
- 1 склянка ≈ 200 г 170 ккал Б 0,1 · Ж 0 · В 14,5 г
- 100 ккал — це 120 г стільки продукту дає 100 ккал
- Енергетична щільність Низька 0,85 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 85 ккал 356 кДж 4%
- Білки 0,04 г <1%
- Жири 0,02 г <1%
- Вуглеводи засвоювані 7,2 г 3%
- Клітковина 0 г
- Сіль 0,03 г <1%
Звідки калорії
- Білки 0%
- Жири 0%
- Вуглеводи 34%
- Інше 66%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0 мкг 0%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0 мг 0%
- Вітамін K 0,2 мкг <1%
- Вітамін C 0,3 мг <1%
- Вітамін B1 тіамін 0,003 мг <1%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,018 мг 1%
- Вітамін B3 ніацин 0,119 мг <1%
- Вітамін B5 пантотенова кислота 0,11 мг 2%
- Вітамін B6 0,03 мг 2%
- Фолат B9 1 мкг <1%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін 3 мг
Мінерали
- Калій 68 мг 3%
- Кальцій 6 мг <1%
- Фосфор 12 мг 2%
- Магній 7 мг 2%
- Залізо 0,25 мг 2%
- Цинк 0,11 мг 1%
- Мідь 0,01 мг 1%
- Марганець 0,19 мг 10%
- Селен 0,1 мкг <1%
- Йод 0,91 мкг <1%
- Натрій 10 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Без жиру
- Дуже мало солі
- Джерело марганцю
Напої
Серед напоїв
Категорія в каталозі 17 Fit: 130 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 73% Калорійність вища, ніж у 73% напоїв.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Шпріц 77 ккал
- Вино 85 ккал
- Біле вино 82 ккал
- Коктейль «Мімоза» 64 ккал
- Сидр 56 ккал
- Кривава Мері 73 ккал
Ще з категорії «Напої»
Уся таблиця: Напої17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
USDA FoodData Central (FNDDS, США), код 2710695.
Вітаміни й мінерали, яких там бракувало, — з ANSES-CIQUAL (Франція).
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.