Mimosa kalóriatartalom és tápérték
Mimosa: 64 kcal 100 g‑ban, fehérje 0,43 g, zsír 0,18 g, szénhidrát 6,3 g. 1 pohár (150 g): 96 kcal.
Hideg pezsgő és narancslé nagyjából fele-fele arányban: a mimosa a hétvégi villásreggelik, brunchok klasszikus koktélja. Egy 150 ml‑es pohár körülbelül 96 kcal, kevesebb, mint egy pohár pezsgő, mert az alkohol felét gyümölcslé helyettesíti. Zsírmentes, magas C‑vitamin-tartalmú, folátforrás; az újratöltött poharak viszont gyorsan összeadódnak.
- Zsírmentes
- Sómentes
- Kiváló forrás: C‑vitamin
- Jó forrás: folát
- Fehérje 3%
- Zsír 3%
- Szénhidrát 39%
- Egyéb 55%
Hétköznapi adagokban
- 1 pohár ≈ 150 g 96 kcal F 0,6 · Zs 0,3 · Sz 9,4 g
- 100 kcal-nyi adag 155 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
- Energiasűrűség Alacsony 0,64 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért
Tápérték 100 g‑ban
A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %
Energia és makrók
- Energia 64 kcal 268 kJ 3%
- Fehérje 0,43 g <1%
- Zsír 0,18 g <1%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 6,3 g 2%
- Rost 0,2 g
- Só 0,01 g <1%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 3%
- Zsír 3%
- Szénhidrát 39%
- Egyéb 55%
A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.
Vitaminok
- A-vitamin 1 µg <1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg <1%
- K-vitamin 0,2 µg <1%
- C-vitamin 14,7 mg 18%
- B1-vitamin tiamin 0,04 mg 4%
- B2-vitamin riboflavin 0,027 mg 2%
- B3-vitamin niacin 0,07 mg <1%
- B5-vitamin pantoténsav nincs adat
- B6-vitamin 0,046 mg 3%
- Folát B9 16 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,3 mg
Ásványi anyagok
- Kálium 128 mg 6%
- Kalcium 9,9 mg 1%
- Foszfor 18 mg 3%
- Magnézium 10 mg 3%
- Vas 0,16 mg 1%
- Cink 0,07 mg <1%
- Réz 0,019 mg 2%
- Mangán nincs adat
- Szelén 0,1 µg <1%
- Jód nincs adat
- Nátrium 4 mg <1%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.
- Zsírmentes
- Sómentes
- Kiváló forrás: C‑vitamin
- Jó forrás: folát
Italok
Helye az italok között
A kategória a 17 Fit katalógusában: 130 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.
- 60% Több kalória van benne, mint az italok 60%-ában.
- 90% Több C‑vitamin van benne, mint az italok 90%-ában.
Hasonló összetételűek
A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.
Italok: még több
Italok: a teljes táblázat17 Fit
Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül
Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.
- Fotó, hang vagy keresés 2 592 élelmiszer és étel között
- Terv, amely hetente a súlyodhoz igazodik
- Ingyenes étkezési napló, regisztráció és reklám nélkül
Honnan származnak ezek a számok
Adatbázis: USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kód: 2710642.
Az USA-ban a lisztbe, a tejbe és a gyümölcslébe törvény szerint adott vitaminok és ásványi anyagok nélkül: az értékek az Európában készült ugyanilyen élelmiszeréi.
A szénhidrát hasznosítható szénhidrát, rost nélkül, ahogy az uniós címkéken.