17 Fit Калорійність продуктів Напої
Сидр калорійність і поживна цінність
У 100 г — 56 ккал: 0 г білків, 0 г жирів і 5,9 г вуглеводів.
Сидр — слабоалкогольний напій із ферментованого яблучного соку; українські сидроварні роблять його сухим, напівсолодким і солодким. Пляшка на 330 мл дає близько 185 ккал. Солодкі сидри калорійніші за сухі, бо в них залишається більше цукру.
- Без жиру
- Без солі
- Білки 0%
- Жири 0%
- Вуглеводи 42%
- Інше 58%
У звичних порціях
- 1 склянка ≈ 330 г 185 ккал
- 100 ккал — це 180 г стільки продукту дає 100 ккал
- Енергетична щільність Дуже низька 0,56 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка добової норми дорослого за нормами ЄС (Регламент 1169/2011).
Енергія й БЖВ
- Енергія 56 ккал 3%
- Білки 0 г 0%
- Жири 0 г 0%
- Вуглеводи засвоювані 5,9 г 2%
- Клітковина 0 г
- Сіль 0,01 г <1%
Звідки калорії
- Білки 0%
- Жири 0%
- Вуглеводи 42%
- Інше 58%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 1 мкг <1%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0,09 мг <1%
- Вітамін K 1,1 мкг 1%
- Вітамін C 2,3 мг 3%
- Вітамін B1 тіамін 0,009 мг <1%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,013 мг <1%
- Вітамін B3 ніацин 0,045 мг <1%
- Вітамін B5 пантотенова кислота немає даних
- Вітамін B6 0,021 мг 2%
- Фолат B9 1 мкг <1%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін 1,7 мг
Мінерали
- Калій 54 мг 3%
- Кальцій 4 мг <1%
- Фосфор 6 мг <1%
- Магній 3 мг <1%
- Залізо 0,06 мг <1%
- Цинк 0,02 мг <1%
- Мідь 0,018 мг 2%
- Марганець немає даних
- Селен 0 мкг 0%
- Йод немає даних
- Натрій 4 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Без жиру
- Без солі
Напої
Серед напоїв
Категорія в каталозі 17 Fit: 130 продуктів. Порівняння на 100 г.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Шпріц 77 ккал
- Мохіто 61 ккал
- Пиво 43 ккал
- Мигдальне молоко 38 ккал
- Компот 41 ккал
- Яблучний сік 46 ккал
17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 557 продуктів і страв
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
USDA FoodData Central (FNDDS, США), код 2710621.
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.